September 17, 2018 09:43
สวัสดีค่ะ คำถามของคุณอาจกว้างเกินไป ทำให้คุณหมอไม่สามารถให้ความเห็นได้ กรุณาอธิบายอาการอย่างละเอียดว่าเป็นอย่างไร บริเวณไหน เป็นมานานและถี่แค่ไหน รวมไปถึงข้อมูลส่วนตัวของคุณ เช่น เพศ อายุ ยาหรืออาหารเสริมที่ทานอยู่ เป็นต้น หรือคุณอาจค้นหาคำตอบคุณหมอ และกว่า 5,000 บทความสุขภาพในเว็บของเรา หากคุณถามเกี่ยวกับโรงพยาบาล คุณสามารถค้นหาข้อมูลติดต่อของโรงพยาบาลได้ที่นี่ หรือส่งอีเมลมาที่ [email protected] ค่ะ ขอบคุณค่ะ
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
พิศุทธิกาญจญ์ รังคกูลนุวัฒน์ (พญ.)
โดยปกติการเลิกบุหรี่ นั้นมีสองปัจจัยหลักๆคือ
1.ตัวผู้สูบเอง ว่าต้องการเลิกสูบ มากน้อยเพัยงใด มีปัจจัยใดที่ทำให้เลิก ซึ่งปกติการเลิกบุหรี่จะต้องเลิกแบบเด็ดขาด คือหยุดทันที กรณีที่ค่อยๆลดโอกาสเลอหสำเร็จจะน้อยกว่าคะ
2.ยาที่ช่วยให้เลิกบุหรี่ได้มีอยู่ สองกลุ่ม
- 1.ยาที่มีสารนิโคตินทดแทน จะมีอยู่ในรูปแบบหลายชนิด ทั้งแบบยากิน หมากฝรั่ง แผ่นแปะเป็นต้น จะทำให้อาการอยากบุหรี่ลดลง
- 2. ยากลุ่มอื่นที่ช่วยลดอาการอยากบุหรี่ เช่น brupropion , varenicline, nortryptiline ซึ่งออกฤทธิ์กับระบบประสาทส่วนกลาง หรือสมองนั้นเองทำให้การใช้ยาต้องใช้อย่างระมัดระวังเพราะผลข้างเคียงค่อนข้างมากหากใช้ผิดวิธีคะ
แนะนำให้ลองงดบุหรี่เองโดยไม่พึ่งยาทดแทนก่อนกรณีไม่ได้แนะนำให้ไปพลแพทย์เพื่อปรึกษาและขอรับยาอีกครั้งหนึ่งคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ในกรณีที่งดบุหรี่ด้วยตัวเอง มี 2 วิธีที่ใช้ได้ผล
1.หักดิบ หยุดสูบแบบทันที ออกกำลังกายเป็นประจำ จิบน้ำบ่อยๆ ใช้สมุนไพรทดแทน (กานพลู มะนาวหั่นทั้งเปลือก หรือผลไม่รสเปรี้ยวอื่นๆ)
2.ค่อยๆลด โดยตั้งเป้าหมายภายในระยะเวลา 1 เดือนต้องหยุดสูบ
ใช้ปฏิทินเป็นตัวกำหนด 1 เดือนมี 4 สัปดาห์
สัปดาห์ที่ 1 ลดจำนวนมวนที่เคยสูบเป็นประจำลงมาครึ่งนึง
สัปดาห์ที่ 2 ลดอีกครึ่งจากจำนวนที่เคยสูบในสัปดาห์แรก
สัปดาหืที่ 3 ลดอีกครึ่งนึง
สัปดาห์สุดท้าย งดการสูบบุหรี่ กำจัดอุปกรณ์ต่างๆออกไป
วิธีค่อยๆลดจำนวน อาจมีอาการถอนนิโคตินที่ไม่รุนแรงนัก ทำให้อดบุหรี่ได้นานขึ้น และสามารถเลิกได้ในที่สุดค่ะ
แต่หากไม่สามารถอดบุหรี่ได้ด้วยตัวเองแนะนำเข้ารับการบำบัดจากแพทย์นะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
อยากให้แฟนเลิกบุหรี่ จะใช้ยาตัวไหนช่วยดีคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)