คือไม่รู้จะเริ่มยังไง แต่มีอาการใจหวิว กระสับกระส่าย อยู่เฉยๆไม่ได้ อยู่คนเดียวไม่ได้ กลัวตัวเองทำอะไรที่ไม่คาดคิด แล้วอยากทดลองทำอะไรแปลกๆที่นำไปสู่การเสียชีวิตได้ อย่างเช่น อยากเอาหัวมุดเข้าไปหายใจในน้ำ ทั้งที่รู้ว่าคนหายใจในน้ำไม่ได้ อยากจะกินยานอนหลับเยอะๆให้ตัวเองหลับไปเลย อาการใจหวิวจะเกิดขึ้นเวลาที่เหมือนมีเรื่องมากระทบกระเทือนจิตใจ คือหนูเคยมีอาการแปลกๆมานานมากๆแล้ว เป็นๆหายๆ แต่ช่วงนี้ใจหวิวบ่อยมาก เนื่องจากสูญเสียน้องหมาที่หนูรักมากไป 1 ตัว เวลาคิดถึงน้องหมามากๆ ใจจะหวิวๆ แล้วความคิดที่อยากจะทำอะไรแปลกๆอย่างที่กล่าวไปมันวนกลับมา จนทำให้อยู่คนเดียวไม่ได้ อยากจะออกไปจากสถานที่ที่อยู่ ณ ตอนนั้นให้ลืมๆเรื่องต่างๆ ล่าสุดนี้คือนอนไม่หลับ เลยกินยาแก้แพ้เพื่อให้ง่วง 1 เม็ด แต่อยู่ๆ ก็นึกว่าอยากกินเป็นกำๆให้มันหลับๆตายๆไปเลย ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร และร้องแก้ไขปัญหายังไง หนูควรไปพบแพทย์ทางด้านจิตเวชไหม

จากอาการดังกล่าว หมอคิดว่าการตัดสินใจไปพบจิตแพทย์เป็นเรื่องที่ดีครับ

อาการดังกล่าวนั้นอาจเกิดจากอารมณ์เศร้าอันเนื่องมาจากการสูญเสีย มีความผิดปกติของการปรับตัว รวมถึงต้องระวังว่าจะเป็นโรคซึมเศร้าด้วย เนื่องจากเป็นมากถึงขั้นมีความคิดฆ่าตัวตายครับ

อาการของโรคซึมเศร้านั้นประกอบด้วย การมีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์ ร่วมกับมีอาการร่วม ได้แก่
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- ไม่มีสมาธิ
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- ทำอะไรช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- โทษตัวเองบ่อยๆหรือเห็นคุณค่าในตัวเองน้อยลง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
และอาการดังกล่าวจะต้องส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตในสังคม การเรียน หรือการทำงานครับ

ในเบื้องต้นอาจลองประเมินตัวเองด้วยแบบทดสอบ 9Q ตามลิงค์นี้ครับ https://www.dmh.go.th/test/download/files/2Q%209Q%208Q%20(1).pdf ถ้าหากทำแล้วได้ 7 คะแนนขึ้นไปก็ถือว่ามีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ

แต่ไม่ว่ายังไงก็แนะนำว่าควรลองไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการดูครับ เพราะดูแล้วอาการดังกล่าวน่าจะส่งผลรบกวนชีวิตประจำวันค่อนข้างมาก
จิตแพทย์จะสามารถช่วยประเมินอาการ รวมถึงให้คำแนะนำหรือการรักษาที่เหมาะสมต่อไปได้ครับ

อาการลักษณะนี้ อาจเข้าข่ายภาวะซึมเศร้า ซึ่งควรพบจิตแพทย์ ให้คุณหมอประเมินอาการเพิ่มเติม ซึ่งบางรายอาจมีอาการหูแว่ว มีเสียงมาสั่งให้ทำร้ายทำเอง อาการเช่นนี้อันตรายมากควรได้รับการรักษาโดยด่วนนะคะ