ช่วง2-3เดือนที่ผ่านมา สังเกตุได้​ว่าตัวเองมีอาการที่แปลกไป 1.เวลาพูดติดๆขัดๆ 2.ความจำแย่ลง จากเคยจำได้1หน้ากระดาษรายงาน กลายเป็นจำได้แค่ครึ่งหนึ่ง 3.เหม่อลอย​ 3 ถึง 4 ครั้งต่อวัน 4.นึกคำพูดหรือคำที่จะพิมพ์ไม่ค่อยถูก 5.มือสั่นเวลาเขียน หรือวาดรูป 6.นอนไม่ค่อยหลับ 7.ลืมง่าย ต้องจดทุกอย่าง 8.จดจ่ออะไรได้ยาก อยากทราบว่าเป็นอะไร ควรทำยังไงดีคะ (ตอนนี้เรียนหนังสืออยู่ด้วย มีปัญหามากเพราะจำอะไรไม่ได้เลย)

สวัสดีครับ
อาการพูดติดขัด มือสั่น ความจำแย่ลง สมาธิไม่ดี หลงลืมง่าย นอนไม่หลับนั้นอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุครับ เช่น
- ผลจากความเครียดที่มากเกินไป
- ความผิดปกติทางด้านอารมณ์บางอย่าง
- การนอนหลับพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ
- การรับประทานอาหารที่ไม่เพียงพอ
- ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ
- ความผิดปกติภายในสมองบางอย่าง
เป็นต้น

ในเบื้องต้นนั้นหมอแนะนำว่าควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และหากิจทำเพื่อผ่อนคลายความเครียดของตัวเองดูก่อน และถ้าหากอาการยังไม่ดีขึ้น หมอก็แนะนำว่าควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการและให้การรักษาเพิ่มเติมครับ