อยากถามว่าสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคซึมเศร้ามีสารอะไรบ้างในสมองที่ทำงานปกติ แล้วผิดปกติอย่างไรบ้างคะ แล้วอยากทราบว่าความเศร้ากับโรคซึมเศร้าต่างกันอย่างไร

ในผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้านั้นการทำงานของสารสื่อประสาท Serotonin, Norepinephrine และDopamine ในสมองจะทำงานลดลงกว่าคนทั่วไป ทำให้เกิดอารมณ์เศร้าตามมาอย่างไม่สามารถควบคุมได้หรือไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนครับ การรักษาโรคซึมเศร้าจึงสามารถทำได้โดยการรับประทานยาเพื่อไปปรับการทำงานของสารเหล่านี้

ความเศร้ากับโรคซึมเศร้านั้นต่างกันที่
- ความเศร้าเป็นอารมณ์ปกติที่เกิดขึ้นได้ในคนทั่วไปเมื่อเผชิญกับความผิดหวัง ความสูญเสีย เช่น ทำงานไม่ได้ตามที่หวังเอาไว้ มีการเสียชีวิตของบุคคลในครอบครัว ความเศร้าที่เกิดขึ้นตามปกตินั้นจะเกิดขึ้นตามสิ่งแวดล้อมที่มากระตุ้น และค่อยๆลดลงเมื่อเวลาผ่านไป
- โรคซึมเศร้านั้นจะไม่มีสาเหตุกระตุ้นให้เกิดความเศร้าที่ชัดเจน หรืออาจมีตัวกระตุ้นแต่ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าจะตอบสนองต่อตัวกระตุ้นนั้นมากเกินกว่าคนทั่วไป โดยความเศร้าที่เป็นนั้นจะคงอยู่นานแม้จะไม่มีตัวกระตุ้นแล้วก็จะยังไม่หายไป อาการมักเป็นอย่างต่อเนื่องเกือบทุกเวลา ทุกวัน อาจมีความคิดในแง่ลบคิดโทษตัวเองบ่อยๆ มีความคิดอยากทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย อาจมีอาการร่วมอื่นๆ เช่น นอนไม่หลับหรืออย่กนอนทั้งวัน เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น อ่อนเพลียไม่มีแรง ไม่มีสมาธิในการทำงาน และอาการที่เป็นนี้จะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตในสังคม การเรียน หรือการทำงานครับ

ความเศร้า เป็นสภาวะทางอารมณ์อย่างหนึ่งซึ่งสามารถเกิดได้กับคนทุกคน โดยอารมณ์เศร้าจะเกิดเมื่อต้องเจอกับสิ่งกระตุ้นหรือเหตุการณ์ที่ทำให้รู้สึกเสียใจ สูญเสีย อารมณ์เศร้าจะเกิดขึ้นไม่นาน เมื่อตัวกระตุ้นหายไปร่างกายก็จะปรับตัวและจัดการกับสภาวะทางอารมณ์เหล่านั้นให้ฟื้นจากความรู้สึกเศร้าได้ภายในเวลา 2 สัปดาห์ - 1 เดือน แต่หากปรับตัวกับปัญหาหรือจัดการกับอารมณ์เศร้าเหล่านั้นไม่ได้ก็จะกลายเป็นภาวะซึมเศร้า เนื่องมาจากสารเคมีในสมอง Serotonin, Norepinephrine และDopamine ในสมองจะหลั่งน้อยลงค่ะ

ส่วนอาการที่บ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้าสามารถสำรวจได้จากแบบประเมินดังนี้ค่ะ
ในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมารวมวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยแค่ไหน ให้คะแนนแต่ละข้อ ดังนี้ ค่ะ

ไม่มีเลย 0 คะแนน
มี 1-7วัน 1 คะแนน
มากกว่า 7 วัน 2 คะแนน
ทุกวัน 3 คะแนน

ลักษณะอาการ
1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร
2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้
3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย
5. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา
6. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวต้องผิดหวัง
7. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย
8. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้
9. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า

จากนั้นรวมคะแนน หากคะแนน เกิน 7คะแนน มีแนวโน้มที่จะเป็นซึมเศร้า ควรพบจิตแพทย์ทำการตรวจประเมินอย่างละเอียดและให้คุณหมอวินิจฉัยโรคให้แน่ชัด รับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมจะช่วยให้โรคหายได้ค่ะ

เวลาที่มีอารมณ์เศร้าอารมณ์ตกมากๆ จะส่งผลให้รบกวนการใช้ชีวิตในทุกๆด้านครับ ไม่ว่าจะเป็นการเรียน การทำงาน การนอน ความอยากอาหาร และในคนที่อารมณ์ตกมากๆก็อาจทำให้มีความคิดอยากทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตายได้

ดังนั้นถ้าสงสัยว่าตัวเองอาจเป็นโรคซึมเศร้าได้ ก็แนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อให้การรักษาครับ เมื่ออารมณ์ดีขึ้น สิ่งต่างๆก็จะค่อยๆดีขึ้นตามมา