December 16, 2018 11:22
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
อาการนอนไม่หลับ คิดมาก ร้องไห้บ่อยๆ และเก็บตัวมากขึ้นนั้นอาจเป็นอาการที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ
อาการของโรคซึมเศร้านั้นจะประกอบด้วยการมีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- ไม่มีสมาธิ ความคิด ความจำแย่ลง
- คิดช้าทำช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเองลดลง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ถ้าหากมีอาการในลักษณะนี้หลายๆข้อ ร่วมกับอาการที่เป็นส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน การทำงาน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ก็จะมีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้นครับ
ในเบื้องต้นนั้นอาจลองทำแบบทดสอบตามลิงค์นี้เพื่อประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าด้วตนเองก่อนได้ครับ
http://www.prdmh.com/แบบประเมินโรคซึมเศร้า-9-คำถาม-9q.html
ถ้าหากทำได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้น
ในเบื้องต้นนั้นหมอแนะนำให้ไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อาการดังกล่าวอาจเข้าข่ายโรคเครียด วิตกกังวล การปรับตัวผิดปกติ และหากมีอาการต่อเนื่องนานเกินกว่า 2 สัปดาห์ขึ้นไป จนรู้สึกว่ากระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน แบบนี้อาจมีแนวโน้มที่จะเป็นซึมเศร้าได้ค่ะ
เบื้องต้นลองทำแบบประเมินภาวะซึมเศร้าด้วยตัวเอง ดูก่อนก็ได้ค่ะ โดยให้สำรวจอาการภายในระยะ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมารวมวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยเพียงใด โดยให้คะแนนแต่ละอาการดังนี้
ไม่มีเลย 0 คะแนน
มี 1-7วัน 1 คะแนน
มากกว่า 7 วัน 2 คะแนน
ทุกวัน 3 คะแนน
ลักษณะอาการในช่วง 2 สัปดาห์
1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร
2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้
3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย
5. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา
6. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวต้องผิดหวัง
7. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย
8. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้
9. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า
รวมคะแนน หากคะแนนรวมมากกว่า 7 คะแนนขึ้นไป แนะนำพบจิตแพทย์ ตรวจ วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด รับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมจะช่วยให้อาการดีขึ้น สามารถปรับตัวใช้ชีวิตประจำวันได้ปกตินะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
สำหรับอาการที่เล่ามาตรงนี้ ในเรื่องของการนอนไม่หลับ คิดมาก หรือร้องไห้ หรือเรื่องที่เข้ามาในแต่ละวัน อาจจะต้องสอบถามเพิ่มเติมนะครับว่าในตอนนี้มีเรื่องอะไรที่เข้ามากระทบจิตใจเยอะๆครับ แล้วในช่วงเวลาปกติที่เจอเรื่องราวเหล่านี้คุณมีวิธีแก้ไขปัญหาอย่างไร ซึ่งในการเกิดอาการเหล่านี้ขึ้นมาสิ่งหนึ่งเลยที่คุณสามารถทำได้ก็คือการขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์นะครับ ถ้าหากว่าอาการเหล่านี้เข้ามากระทบกับคุณมาก ทำให้คุณไม่สามารถออกไปใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติ
นอกจากนั้นแล้วคุณอาจจะต้องลองหันกลับมาดูแลตนเองมากขึ้น ลองหาปัญหาที่ทำให้คุณเกิดอาการเหล่านี้ หลีกเลี่ยงตนเองจากความเครียด พยายามทำกิจกรรมที่จะทำให้คุณผ่อนคลายหรือทำกิจกรรมที่คุณชอบนะครับ การลองออกกำลังกาย หรือแม้กระทั่งการพูดคุยปรึกษาปัญหาเหล่านี้กับคนที่เราไว้ใจ ก็อาจจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่คุณสามารถทำได้นะครับ
การที่คุณได้เข้าใจปัญหาที่เกิดขึ้นจะช่วยให้คุณสามารถลองค้นหาแนวทางการแก้ไขด้วยตัวของคุณเองได้ครับ ถ้าอยากได้ตัวช่วยการพูดคุยกับนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ก็เป็นสิ่งที่จะช่วยคุณได้ครับ หรือไม่แล้ว การโทรหาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ก็จะทำให้คุณได้รับคำปรึกษาจากเจ้าหน้าที่ที่ได้รับการอบรมมานะครับ ถ้าหากมีข้อคำถามเพิ่มเติมก็สามารถสอบถามเข้ามาได้นะครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
มีอะไรกับแฟนในวันที่เป็นประจำเดือนวันที่ 4 หลังไข่ตกมีการใส่ถุงยางแต่ถุงยางขาดขณะทำกิจกรรมแต่ไม่มีน้ำอสุจิและทำกิจกรรมต่อไม่มีการหลั่งอสุจิอีก หลังนั้นทานยาคุมฉุกเฉินหลังมีเพศสัมพันไป 10 ชม. หลังจากนั้นได้ไปฉีดยาคุมแบบ 3 เดือนมา อยากทราบว่ามีโอกาสท้องมั้ยค่ะ? แล้วฉีดยาคุมมีผลข้างเคียงอะไรมั้ยต่อร่างกายมั้ยค่ะ?
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
การมีเพศสัมพันธ์ที่ถุงยางอนามัยมีการแตกรั่วนั้นถือเป็นความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดการตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้นครับ แต่ถ้าหากได้รับประทานยาคุมฉุกเฉินไปตั้งแต่ภายใน 24 ชั่วโมงหลังมีเพศสัมพันธ์ก็จะช่วยลดโอกาสตั้งครรภ์ลงได้ 75-85% ครับ
ส่วนการฉีดยาคุมกำเนิดนั้นยาคุมจะเริ่มออกฤทธิ์ป้องกันกันตั้งครรภ์ได้ต่อเมื่อ
- เริ่มฉีดยาคุมภายใน 7 วันแรกของการมีประจำเดือน หรือ
- ถ้าฉีดช้ากว่า 7 วันแรกของการมีประจำเดือนก็จะต้องเว้นการมีเพศสัมพันธ์หรือใช้ถุงยางอนามัยไปก่อน 7 วันเพื่อให้ยาคุมออกฤทธิ์เต็มที่ก่อน
และการฉีดยาคุมชนิด 3 เดือนก็อาจมีผลข้างเคียงทำให้มีอาการขาดประจำเดือน เลือดออกกระปริดกระปรอยระหว่างรอบเดือน น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลง คัดตึงเต้านม มีอารมณ์แปรปรวนได้ครับ ทั้งนี้แต่ละคนจะมีผลข้างเคียงที่แตกต่างกันได้
ในกรณีที่ฉีดยาคุมหลังจากที่มีเพศสัมพันธ์ที่อาจมีการผิดพลาดตั้งครรภ์ได้ หมอแนะนำว่าให้ลองตรวจการตั้งครรภ์ดูเมื่อห่างจากการมีเพศสัมพันธ์ครั้งสุดท้ายอย่างน้อย 14 วันและใช้ปัสสาวะหลังตื่นนอนตอนเช้าในการตรวจ เพื่อยืนยันให้แน่ใจว่ามีการตั้งครรภ์หรือไม่ เนื่องจากถ้ามีประจำเดือนขาดหายไปจะทำให้บอกได้ยากว่าประจำเดือนขาดหายไปจากการตั้งครรภ์หรือจากผลข้างเคียงของยาคุมครับ
ถ้าหากตรวจไม่พบการตั้งครรภ์ หลังจากยาคุมออกฤทธิ์อย่างเต็มที่ก็จะมีโอกาสผิดพลาดตั้งครรภ์เหลือเพียง 0.3-3% เท่านั้นครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
นอนไม่หลับ คิดมาก ร้องไห้ ชอบอยู่คนเดียวมืดๆ มีแต่เรื่องเข้ามาไม่เว้นวัน จนไม่กล้าออดไปเจอผู้คน
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)