January 21, 2020 13:09

สวัสดีครับ ผมอยากสอบถามคุณหมอหน่อยครับพอดีจะนำข้อมูลไปทำรายงาน เรื่องการนอนครับ ผมอยากสอบถามว่า ผลเสียของการนอนน้อยและมากเกินไปหน่อยครับ ของช่วงอายุต่างๆ ทั้งวัยเรียนและวัยทำงานครับ แล้วสถิติของคนที่พบปัญหาเรื่องการนอน คร่าวๆครับ แล้ววิธีการแก้ปัญหาเบื้องต้นเกี่ยวกับนอนไม่พอของคนทำงาน กับ กลุ่มคนวัยเรียนครับ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)