มีอาการมานานแล้วครับ เป็นคนที่มีการจดจำเรื่องราวต่างๆ และเรื่องที่ไม่อยากจำ ที่ผ่านเข้ามาได้อย่างค่อนข้างละเอียด ไม่ว่าจะมีผลต่อตัวเองหรือไม่ ยิ่งเรื่องที่ส่งผลต่อตัวเอง ยิ่งคิดจนไม่เป็นอันทำอะไร ช่วงหลังอาการหนักขึ้น ก็ได้เข้ารับการรักษาที่ โรงพยาบาลจิตเวชสงขลา แต่พอดีอยู่ที่หาดใหญ่ และอยากได้รับการรักษาอย่างตรงจุด พยายามหาข้อมูล วิธีการลบความทรงจำหรือ ทำให้ไม่รู้สึกกับความทรงจำที่ทำร้ายจิตใจ เพราะ เวลามีความทรงจำเหล่าแวบมาในหัว จะทำอะไรไม่ได้เลย แม้ว่าจะทำงานอยู่ จะรู้สึกหมดแรงและหมดไฟไป ยิ่งพบเจอ สถานการณ์ ซ้ำๆ เช่น มีแฟนคนแรก ตอนนี้เลิกกันแล้ว เคยไปที่ไหนด้วยกัน สถานที่ซ้ำๆ หรือ สิ่งของซ้ำๆ ก็จะเกิดอาการที่รบกวนแม้กระทั่งร่างกายไม่ว่าจะเป็น อาการมือสั่น แน่นหน้าอก บางครั้งปากสั่น ใจสั่นไปด้วย เหตุการณ์ไหนทำให้ไม่สบายใจที่สุดมันจะวนเวียน มาซ้ำๆ ซึ่งเป็นมานานมากแล้ว ก่อนหน้านี้ก็จะเป็นเรื่องจุกจิกทั่วไป รู้สึกเหมือนไม่เคยได้พักผ่อน ไม่เหมือนคนปกติทั่วไปเลย ทรมาณมากๆ แพทย์ท่านใดต้องการเคสผมไปทดลอง หรือมีวิธีรักษา หรือยังไงช่วยรบกวนติดต่อทีนะครับ ทุกวันนี้แทบจะไม่มีกำลังใจจะอยู่ต่อ เคยฆ่าตัวตายด้วย เพราะทนรับภาวะทางอารมณ์จากทั้งตัวเอง และคนรอบข้างไม่ไหว อยากลืมอยากไม่รู้สึก ถ้ามีการทดลองตัวอย่างหรือทำให้ลืมไปได้เลยยิ่งดีครับ เพราะชีวิตไม่สามารถเดินหน้าต่อไปได้จริงๆ ไม่รู้การจดจำเรื่องราวเหล่านี้ได้ละเอียดเป็นเรื่องที่ดีของสมอง หรือเป็นสิ่งที่ไม่ปกติกันแน่ สำหรับตัวกระผมเอง รู้สึกว่ามันทำร้ายตัวผมจริงๆ อีกอย่างฐานะทางบ้านก็ไม่ค่อยดี รบกวนด้วยครับ ขอบคุณครับ

อาการผิดปกติทางด้านความคิดและอารมณ์อาจต้องใช้ระยะเวลาในการรักษาเยียวยา การลบล้างความจำอาจไม่ใช่แนวทางการรักษาที่เหมาะสม แต่ควรทำความเข้าใจปัญหา ยอมรับสภาพตามความเป็นจริงแล้วค่อยๆปรับตัวกับปัญหานั้นด้วยวิธีที่เหมาะสมให้ได้ ในกรณีที่มีอาการรุนแรงจนรบกวนชีวิตประจำวัน ควรพบจิตแพทย์ ประเมินอาการอื่นๆเพิ่มเติม รับการวินิจฉัยให้ถูกต้องแล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมซึ่งจะช่วยให้อาการดีขึ้น วิธีการรักษาอาจจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อช่วยปรับสารเคมีในสมองให้หลั่งสมดุล ทำให้เราควบคุมความคิด อารมณ์ต่างๆได้ดีขึ้น และสามารถปรับตัวกับปัญหาเหล่านั้นได้ในที่สุด เบื้องต้นลองสำรวจอาการจากแบบประเมินซึมเศร้าด้วยตัวเองดูก่อนนะคะ ในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมารวมวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยแค่ไหน ให้คะแนนแต่ละข้อ ดังนี้ ค่ะ ไม่มีเลย 0 คะแนน มี 1-7วัน 1 คะแนน มากกว่า 7 วัน 2 คะแนน ทุกวัน 3 คะแนน ลักษณะอาการ 1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร 2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้ 3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป 4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย 5. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา 6. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวต้องผิดหวัง 7. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย 8. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้ 9. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า จากนั้นรวมคะแนน หากคะแนน เกิน 7คะแนน มีแนวโน้มที่จะเป็นซึมเศร้าได้ ควรพบจิตแพทย์ทำการตรวจประเมินอย่างละเอียดและให้คุณหมอวินิจฉัยโรคให้แน่ชัด รับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมจะช่วยให้อาการดีขึ้น สามารถกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุขอีกครั้งนะคะ