November 09, 2018 19:15
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
อาการที่ต้องถอนผมตัวเองอยู่บ่อยๆจนไม่สามารถควบคุมได้นั้นอาจเกิดจากโรคดึงผมตัวเองหรือ Trichotillomania ได้ครับ
อาการของโรคดึงผมตัวเองนั้นมักมีที่มาจากปัญหาความเครียด ความกดดันภายในใจบางอย่างซึ่งกระตุ้นให้เกิดความอยากถอนผมขึ้น เมื่อถอนผมแล้วเกิดความรู้สึกเพลิดเพลินเกิดความสบายใจขึ้น จึงทำให้ไม่สามารถหยุดถอนผมได้ในที่สุดครับ
การรักษาโรคดึงผมตัวเองนั้นจะต้องประกอบด้วย
- การประเมินอาการทางด้านจิตใจจากจิตแพทย์ว่ามีโรคร่วมทางจิตใจใดซ่อนอยู่อีกหรือไม่ เพื่อที่จะได้ให้การอย่างเหมาะสมกับตัวโรคที่เป็นสาเหตุด้วยการใช้ยาหรือจิตบำบัดแล้วแต่กรณีไป
- การประเมินอาการจากแพทย์ผิวหนัง เพื่อช่วยตรวจดูความผิดปกติของผมและหนังศีรษะ เพื่อช่วยให้ผมสามารถงอกขึ้นมาได้ใหม่
หมอแนะนำให้ไปพบแพทย์ทั้ง 2 แผนกนี้เพื่อประเมินอาการเพิ่มเติมดูก่อน เพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
ตามที่คุณหมอชี้แจงไปด้านบนนะครับว่าอาการที่เกิดขึ้นสามารถเกิดจากการเป็นโรคถอนผมซึ่งมีส่วนเกี่ยวเนื่องมาจากความเครียดและความวิตกกังวลของตัวคุณครับ
https://www.honestdocs.co/trichotillomania สำหรับตรงนี้จะเป็นลิ้งค์ข้อมูลคร่าวๆของโรคนะครับ
ในเรื่องของการรักษานั้นก็จะสามารถทำได้หลายวิธี ตั้งแต่การพยายามฝึกสติและฝืนตนเองไม่ให้ถอนผมหรือจับผม, การใช้เพื่อนหรือคนในครอบครัวช่วยเฝ้าดูและตักเตือนเมื่อเกิดพฤติกรรมขึ้น, การเข้ารับการบำบัดจากนักจิตวิทยาเพื่อคลายปัญหาความเครียดหรือความวิตกกังวล, และการรับประทานยาจากจิตแพทย์เพื่อลดความวิตกกังวลครับ
ซึ่งจากที่กล่าวมานี้มีบางวิธีที่น้องสามารถเริ่มเองได้เลยคือการพยายามฝึกสมาธิและปรับพฤติกรรมนะครับ สังเกตตนเองว่าจะมีการดึงผมช่วงไหนมาก น้องอาจจะใช้วิธีการรวบผมตึงหรือใส่หมวกไว้เพื่อไม่ให้ตรเองสามารถดึงผมได้โดยง่ายในช่วงแรกจากนั้นค่อยๆ ลองฝืนโดยหากรู้ตัวว่าต้องการจะถอนผม หรือกำลังถอนผมอยู่ให้ลองทำสมาธิหรือหากิจกรรมอื่นๆทำเพื่อเบี่ยงเบนความคิดเหล่านั้นครับ
อย่างไรก็ตามการเข้าพบทั้งจิตแพทย์และแพทย์ผิวหนังด้วยก็เป็นเรื่องที่ดีครับเพื่อที่ตัวน้องจะได้รับการประเมินรอบด้านและจะได้รับการบำบัดรักษาที่เหมาะสมกับน้องครับ หากมีคำถามเพิ่มเติมก็สามารถถามไว้ได้นะครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
โรคดึงผมตัวเอง มักเกิดจากความเครียด ความวิตกกังวล การดึงผมเป็นพฤติกรรมที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายทางจิตใจ แต่จะส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพ และปัญหาสุขภาพอื่นๆตามมา
การรักษาสามารถรักษาให้มีอาการดีขึ้นได้โดยการใช้ยา(อาจเป็นยาในกลุ่มคลายวิตกกังวล) ร่วมกับการปรับพฤติกรรม และหากมีอาการรุนแรงจนกระทั่งมีผมหลุดร่วงเป็นหย่อมๆ ก็ต้องพบแพทย์ผิวหนัง รักษาควบคู่กันไปค่ะ
เบื้องต้นแนะนำออกกำลังกาย ผ่อนคลายความตึงเครียด หากมีอาการดึงผมในขณะที่เผลอหรือทำกิจกรรมเพลินๆ ในกรณีนี้อาจใส่ถุงมือหนาๆ เพื่อป้องกันการดึงผม ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
เวลาที่กังวล บางทีก็เผลอดึงผมไปเรื่อยๆ รู้ตัวอีกทีผมที่ดึงก็เป็นกอง บางทีก็หยุดได้ บางทีก็หยุดไม่ได้ เป็นแบบนี้ตั้งแต่ป.5 ตอนนี้อยู่ มหาลัยปี 4 เรื่องเครียดมากมาย แม่ก็ชอบว่าทำไมชอบถอนผม คือหนูก็ไม่ได้อยากถอนหรอกแต่บางทีมันก็หยุดตัวเองไม่ค่อยได้ เคยบอกแม่แล้วว่า เป็นโรคแม่บอกไม่ใช่หรอกไม่เกี่ยว ก็เลยไม่ได้รักษา แล้วก็ไม่รู้จะปรึกษาหรือรักษาได้ที่ไหน
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)