May 08, 2018 18:22
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ปัญหานอนไม่หลับอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ ได้แก่
1.สาเหตุทางร่างกาย เช่น การเจ็บป่วยด้วยโรคทางกายบางอย่าง (ไมเกรน กระเพาะ ความผิดปกติในระบบทางเดินหายใจ โรคที่เกี่ยวกับกล้ามเนื้อ และระบบประสาท)
2.สาเหตุทางจิตใจ เช่น ความเครียด วิตกกังวล จากการใช้สารกระตุ้นจำพวกกาเฟอีน โรคทางจิตเวชอื่นๆ(ซึมเศร้า ติดสารเสพติด จิตเภท เป็นต้น)
3.สาเหตุจากสิ่งแวดล้อมภายนอก เช่น อากาศ แสง กลิ่น เสียง ที่อาจรบกวนการนอน
ดังนั้นการแก้ไขจำเป็นต้องจัดการที่ต้นเหตุ เบื้องต้นคุณควรไปตรวจหาสาเหตุทางร่างกายก่อนนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
อยากทราบว่ามีอาการนอนไม่หลับมาหลายวันแล้วครับ คอแข็ง ตาแข็ง มีอาการแน่นๆคอ รู้สึกเครื้องๆหัวแบบแปลกๆครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)