สวัสดีค่ะ เป็นคนอ้วนค่ะ กินน้อยก็อ้วน กินผักก็อ้วน ออกกำลังกายเป็นเดือนน้ำหนักก็ไม่ลง เพื่อนยังทักว่ากินแค่นี้ทำไมตัวขยายจัง เราพยายามมาก กรรมพันธุ์ไม่อ้วนค่ะ มีเรานี่แหละค่ะ แต่เรายอมรับว่าไม่ค่อยถ่ายหนัก นานๆทีจะถ่ายหนัก อยากทราบวิธีการลดน้ำหนักที่เหมาะสมค่ะ ตอนนี้ 16 แล้ว ไม่อยากโดนเพื่อนล้อ อยากใส่ชุดสวยๆบ้าง ขอบคุณค่ะ 🙏🙏😂
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ดูคำถามและคำตอบอื่นๆที่คล้ายกัน

ไม่มีเวลาออกกำลังกายทำแต่งานต้องดูแลตัวเองอย่างไรค่ะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปหรือวีดีโอของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
ส่งคำถาม