สวัสดีค่ะ ดิฉันอายุ22ปี มีปัญหาอยากปรึกษาคุณหมอค่ะ ทุกวันนี่ดิฉันชอบอยู่ห้องนอนมืดๆคนเดียว คุยกับตัวเองกับปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นและร้องไห้กับตัวเองทุกครั้ง ทุกวันนี้ไม่กล้าที่จะคุยปัญหาต่างๆกับใคร กลัวเขาเห็นเราเป็นคนที่อ่อนแอไม่อดทน เวลาขับรถชอบมีอาการเหม่อๆ คุยกับตัวเองในสมองถามตอบคนเดียวบางทีมีพูดและขำออกมาด้วย แต่เวลาอยู่กับหลายคนอยู่กับครอบครัวสามี พ่อแม่เราอะเลิทมาก แฮปปี้ดี เวลาทำงานส่วนมากก็ชอบงานที่ขาย งานที่ต้องพูดคุยกับคนอื่น แต่กลับกันกับเวลาส่วนตัว อยากถามว่าอาการเหล่านี้เป็รอาการป่วยไหมคะ รักษาอย่างไรได้บ้าง

สวัสดีครับ
การที่ไม่กล้าเล่าปัญหาให้ใครฟังแต่ใช้วิธีการพูดคุยกับตัวเองคนเดียว ร้องไห้คนเดียว โดยที่ยังสามารถมีความสุขกับการอยู่ร่วมกับคนอื่นได้อย่างปกตินั้นยังไม่ชัดเจนว่าจะมีความผิดปกติจนถึงขั้นที่เป็นโรคครับ

อย่างไรก็ตามการที่คุณไม่กล้ามี่จะเปิดใจถึงปัญหาของตัวเองกับคนอื่นก็อาจเป็นสิ่งที่เกิดจากความกลัวความกังวลบางอย่างในใจได้ เช่น กลัวคนอื่นว่า กลัวคนอื่นมาตัดสิน กลัวคนอื่นจะไม่เข้าใจ ทำให้เกิดข้อจำกัดของวิธีการแก้ปัญหาที่เกิดขึ้น ถ้าหากรู้สึกว่าต้องการปรับเปลี่ยนวิธีการรับมือกับปัญหาเหล่านี้ หมอก็แนะนำให้เริ่มจากการเปิดใจกับคนที่ไว้ใจได้มากที่สุดก่อน เพื่อที่ว่าจะได้ช่วยให้มีแนวทางการรับมือกับปัญหาและความเครียดด้วยวิธีใหม่ในอนาคตครับ

นอกจากนี้ถ้าหากอาการที่เกิดขึ้นมีผลกระทบรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน หรือมีความต้องการที่จะแก้ไขแต่ไม่สามารถแก้ไขด้วยตัวเองได้ ก็สามารถไปปรึกษาจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการและให้ความช่วยเหลือเพิ่มเติมได้ครับ

ถ้ามีสิทธิการรักษาบัตรทองอยู่แล้วก็สามารถไปปรึกษาจิตแพทย์ที่โรงพยาบาลตามสิทธิได้ฟรีครับ แต่ถ้าหากโรงพยาบาลที่มีสิทธิการรักษาอยู่ไม่มีจิตแพทย์ก็สามารถขอให้ทางโรงพยาบาลออกหนังสือส่งตัวไปยังโรงพยาบาลที่มีจิตแพทย์อยู่ได้ก็จะช่วยให้สามารถไปพบจิตแพทย์ที่ต่างโรงพยาบาลได้ฟรีเช่นกันครับ

ในเบื้องต้นนั้นสามารถตรวจสอบรายชื่อโรงพยาบาลที่มีจิตแพทย์จากลิงค์นี้ได้ครับ

https://www.honestdocs.co/list-psychiatric-hospital