1ลิ้นหนาคับปาก 1ปีมานี้รู้สึกคับปากมากและนอนกรนทุกวัน จนขนาดตัวเองยังได้ยินเสียงตัวเองกรน เวลาเคริ้มๆจะหลับไป /ฝันอยู่ใกล้จะรู้สึกตัวตื่น เสียงกรนมันออกและตัวเราได้ยิน 2หูอื้อข้างหนึ่ง ตั้งแต่เปนหวัด เมื่อหลายปีมาแล้วเน่องจากไอบ่อยมาก ช่วงจังหวะไอออกมาได้ยินเสียงลมออกหูข้างขวาและหลังจากนั้น เวลาเอามือ/ไรแย่หูจะรุสึกมีเสียงโวงๆตามออกมาตลอด จนถึงปัจจุบัน 3 เวลาร้องไห้ โพรงจมูกจะตันทั้งสองข้าง จนต้องหายใจทางปาก น้ำมูกตัน สั่งน้ำมูกออก ก้ไม่หายตัน นอนตะแคง ก้ไม่หาย จนหยุดร้อง ผ่านไป 5 นาที 10 นาทีถึงคลายทีละข้าง และมีขี้มูกทุกวันต้องแคะทุกวัน ให้รู้สึกจมูกโล่ง เพราะรู้สึกจมูกตันตลอดเวลา โดนฝุ่นเล่นกับขับมอไซ ต้องใส่แมททุกครั้ง เพราะรุสึกหายใจไม่สะดวก 4 ท้องผูกสลับท้องเสีย 5 อ่อนเพลีย หมดเรี่ยวแรง กินน้อย เบื่ออาหาร กินแต่น้ำกับอาหารว่าง /อาหารเสริม 6. ไม่ออกกำลังกาย หน้ามืดง่าย ก้ม/เงยเร้วๆก้เปนแลว บ่อย 7. ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ มีสิวก่อนเป็นประจำทุกรอบ และท้องเสีย และปวดรุนแรงในวันแรง ปวดหน่วงรั้งไปหาก้น 8. ตรวจสุขภาพประจำปีพบ เลือดจาง แต่ไม่ไดไปรับการรักษา/ยาใดๆ 9.เครียดกับงาน คิดมาก 10. ชอบกินเผ็ด พริกป่น ถ้าไม่อร่อยแต่ถ้าแค่ใส่พริกอย่างเดียวก้กินได้แล้ว และไม่ใส่อย่างอื่นแต่ขสฃาดพริกไม่ได้ 11.กินข้าวไม่ตรงเวลา กินน้อยเป็นส่วนใหญ่และกินมากจนแน่นหนักไปเป็นอาทิตย์ละครั้งเมื่อมีเวลา ทำให้แสบกระเพาะบ่อยครั้ง