หมอคับทำยังได้คับผมเครียดมากคับทำยังไงให้หายเครียดดีคับผมเครียดเพรา หายใจไม่ทั่วท้อง+เบลอ+ปวดท้องด้านขวาตุ่ยๆอะคับทำยังให้หายกังวลกับเครียดดีคับ

ในกรณีที่เครียดหรือวิตกกังวลจากอาการดังกล่าว แนะนำให้เข้ารับการตรวจอาการปวดนั้นให้แน่ชัดว่าเกิดจากสาเหตุใดและทำการรักษาตามสาเหตุก็จะคลายความเครียดและวิตกกังวลนั้นลงได้ค่ะ หากคุณหมอตรวจแล้วไม่พบความผิดปกติของร่างกายในส่วนใดเลย แต่มีอาการหายใจไม่อิ่ม เบลอๆ ปวดตามร่างกาย อาการเหล่านี้อาจเกิดจากความผิดปกติทางจิตใจ หากเป็นไม่มากก็สามารถฝึกด้วยการกำหนดลมหายใจ เข้าออก(คล้ายกับการนั่งสมาธิ) พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทำจิตใจให้ผ่องใส ก็จะช่วยบรรเทาอาการลงได้ แต่หากฝึกแล้วอาการไม่ดีขึ้นแนะนำให้พบจิตแพทย์รับการรักษาด้วยยาร่วมกับการทำจิตบำบัดค่ะ