ทำไมเวลาอยู่คนเดียวแล้วชอบปวดขมับทั้ง2ข้าง ปวดระหว่างตา เมื่อยคอ เมื่อยบ่า หรอคะ ทั้งๆที่ไม่ได้เคลียดหรือคิดอะไรมาก

สวัสดีค่ะ คำถามของคุณอาจกว้างเกินไป ทำให้คุณหมอไม่สามารถให้ความเห็นได้ กรุณาอธิบายอาการอย่างละเอียดว่าเป็นอย่างไร บริเวณไหน เป็นมานานและถี่แค่ไหน รวมไปถึงข้อมูลส่วนตัวของคุณ เช่น เพศ อายุ ยาหรืออาหารเสริมที่ทานอยู่ เป็นต้น หรือคุณอาจค้นหาคำตอบคุณหมอ และกว่า 5,000 บทความสุขภาพในเว็บของเรา หากคุณถามเกี่ยวกับโรงพยาบาล คุณสามารถค้นหาข้อมูลติดต่อของโรงพยาบาลได้ที่นี่ หรือส่งอีเมลมาที่ [email protected] ค่ะ ขอบคุณค่ะ

บางครั้งความเครียดเกิดขึ้นโดยที่ไม่มีสาเหตุหรือไม่มีเหตุการณ์มากระตุ้นก้ได้ค่ะ ความเครียดอาจเกิดจากความผิดปกติของการหลั่งสารเคมีในสมองที่ไม่สมดุล เมื่อมีความเครียดเกิดขึ้นก็จะส่งผลกระทบต่อระบบต่างๆในร่างกาย ได้แก่ ระบบทางเดินอาหาร(จุกลิ้นปี่ กรดไหลย้อน ท้องอืด เบื่ออาหาร ) ระบบทางเดินหายใจ(หายใจถี่ หายใจไม่อิ่ม เหนื่อยง่าย) ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (ปวดตึงตามตัว โดยเฉพาะบริเวณหลัง ไหล่ ท้ายทอย ) ระบบผิวหนัง(ผื่นคัน ลมพิษ ) ระบบประสาทและสมอง(ปวดหัว ชาตามตัว เป็นต้น)

แต่ทั้งนี้ควรไปตรวจหาสาเหตุทางกายให้ละเอียดก่อน หากไม่พบสาเหตุทางกายก็ต้องหมั่นฝึกผ่อนคลายความตึงเครียด ออกกำลังกายเป็นประจำ หากอาการไม่ดีขึ้นสามารถพบจิตแพทย์ได้ค่ะ