September 16, 2019 20:45

หมอคะ หนูสูง172 cm. Weight 62 kg. ออกกำลังกาย 3 day/week มื้อเช้ากับเที่ยงทานอาหารปกติแต่มื้อเย็นจะลดแป้ง ทำไมน้ำหนักยังคงทีไม่ยอมลดอยู่ในช่วง 60-62 kg เป้าหมายคืออยากลดให้เหลือ 55 kg มีวิธีไหนแนะนำเพิ่มเติมไหมคะ

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)

ดูคำถามและคำตอบอื่นที่คล้ายกัน
การกิน อาหารมื้อเช้าช่วยป้องกันความจำเสื่อม ได้ จริง หรือ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
มื้อเช้าทานแต่กาแฟกับขนมเล็กน้อยเป็นประจำและทานข้าวช่วงบ่ายๆจะมีผลต่อร่างกายหรือไม่
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
อาหารเช้าทานข้าวได้ไหมคะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)