July 05, 2019 19:51
ตอบโดย
วชิรวิทย์ สุทธิศักดิ์ (แพทย์ทั่วไป) (นพ.)
ถ้าสงสัยว่ามีภาวะนี้ ควรหาเวลาปรึกษาจิตเเพทย์ครับ หรือ สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ครับ
หรือทำแบบประเมินโรคซึมเศ้รา
http://www.prdmh.com/แบบประเมินโรคซึมเศร้า-9-คำถาม-9q.html
กลุ่มโรคซึมเศร้า คือ มีอาการนอนไม่หลับ หมดความสนใจในสิ่งที่เคยชอบหรือกิจกรรมที่เคยชอบ ไม่มีสมาธิ ไม่ค่อยมีเเรง เบื่ออาหาร มีความคิดที่จะทำร้ายตัวเอง
..............
หมอเเนะนำให้ไปพบจิตเเพทย์ครับ คนไข้บางกลุ่มจะอายที่ต้องไปพบจิตเเพทย์ เเต่จริงๆไม่ใช่เรื่องที่น่าอายเเต่อย่างใด (และ กรณีถ้าเป็นเด็กยังไม่บรรลุนิติภาวะ อยากไปตรวจโดยไม่มีผู้ปกครองก็สามารถทำได้ครับ ถ้ามีอันตราย หรือจำเป็นต้องเเจ้งผู้ปกครอง คุณหมอจะเเจ้งคนไข้ก่อนครับ)
นอกจากคุณจะได้รับคำเเนะนำที่ดี คุณหมอจะประเมินว่าจำเป็นต้องได้รับการรักษา คือ ยาต้านซึมเศร้า ซึ่งเป็นยาปรับระดับสารสื่อประสาทในสมองครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
การที่คนเราต้องเจอกับการสูญเสีย ย่อมทำให้เกิดอารมณ์เศร้าได้ แต่คนปกติจะค่อยๆปรับตัวและทำใจยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นได้ภายในระยะเวลา 2 สัปดาห์-1 เดือนค่ะ
หากเกินเวลา ดังกล่าวไปแล้ว ยังคงมีอารมณ์เศร้า ปรับตัวไม่ได้ แบบนี้อาจมีแนวโน้มที่จะเป็นซึมเศร้าได้ค่ะ
ซึมเศร้ามีสาเหตุหลักจากสารเคมีในสมองหลั่งผิดปกติ ทำให้การรับรู้ ความคิด การแสดงออกทางอารมณ์และพฤติกรรมผิดปกติไปจากเดิม หากเจอปัญหาหรือมีเหตุการณ์กระทบกระเทือนจิตใจ จะทำให้อาการรุนแรงมากขึ้น
อาการของโรคซึมเศร้า จะมีอาการต่อไปนี้อย่างน้อย 7 ข้อ ต่อเนื่องเกือบทุกวัน นานเกิน 2 สัปดาห์
1.เบื่อหน่าย ไม่มีความสุข
2.ท้อแท้ เศร้า
3.อ่อนเพลีย
4.นอนไม่หลับ/หลับมากเกินปกติ
5.เบื่ออาหาร/ทานได้เยอะกว่าปกติ
6.ขาดสมาธิ
7.หงุดหงิดง่าย
8.ขี้น้อยใจ รู้สึกไร้ค่า
9.อยากตาย /อยากทำร้ายตัวเอง
หากมีอาการเข้าข่ายซึมเศร้าควรพบจิตแพทย์ทันที ประเมินอาการเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม
การรักษาซึมเศร้าที่ได้ผลดี คือการรักษาด้วยยา ยาจะช่วยปรับสมดุลสารเคมีในสมอง ทำให้ควบคุมความคิดอารมณ์และพฤติกรรมต่างๆได้เหมาะสม ร่วมกับการทำจิตบำบัด จะช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจทำให้ปรับตัวต่อปัญหาต่างๆได้ดีขึ้นค่ะ
ในระหว่างทำการรักษา ควรทานยาสม่ำเสมอ ไม่หยุดยาเอง หมั่นออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ งดสารเสพติดทุกชนิด และไปพบแพทย์ตามนัดทุกครั้งจะช่วยให้การรักษาได้ผลดียิ่งขึ้นนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
จริงๆในจุดนี้ยังไม่อยากให้ไปโฟกัสกับเรื่องโรคซึมเศร้ามากนะครับ เพราะจริงๆการที่เลี้ยงหนูแฮมสเตอร์แล้วหนูตายไป ก็เป็นเรื่องที่กระทบจิตใจได้พิสมควร จึงไม่แปลกครับที่จะเกิดอารมณ์เศร้าและทำให้ความอยากในการทำกิจกรรมต่างๆหายไป
ในเบื้องต้นอาจจะต้องลองหฝืนทำกิจกรรมหรือทำอะไรอย่างอื่นให้สภาพจิตใจได้จดจ่ออยู่กับสิ่งอื่นๆบ้าง ความสูญเสียเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับทุกคนครับ และนี้ก็อาจจะเป็นช่วงเวลาที่ทำให้หนูได้เรียนรู้ในการอยู่ร่วมกับความเสียใจครับ โดยนอกจากการเบี่ยงเบนความสนใจแล้ว การได้พูดคุย ระบายออกมาก็จะเป็นสิ่งที่ทำให้ความเศร้าและความคิดคำนึงลดน้อยลงไก้ครับ
แต่ถ้าหากว่ายังมีอาการเศร้าติดต่อกันมากกว่า 2 สัปดาห์และอาการเศร้านี้ส่งผลกับการใช้ชีวิตประจำวันของหนูมาก การเข้าพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาก็เป็นตัวเลือกหนึ่งที่ทำให้หนูได้เรียนรู้อารมณ์ของตนเองและรับมือกับมันได้ดีขึ้นครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องกระทบจิตใจนิดหน่อยค่ะ คือเราพึ่งเสียหนูแฮมเตอร์ไปเมื่อ ไม่กี่วันที่แล้วค่ะ เราร้องไห้ว่า4วันแล้วค่ะ คิดถึงเค้ามาก ทำใจไม่ได้เลย หลายคนพยายามบอกให้เราทำใจ เราก็พยายามนะ แต่มันไม่ไหวจริงๆ ไปรร.ยังร้องไห้ แต่คือ เราจะร้องแปปๆ เหมือนแบบ ร้องไม่สุด ร้องไม่ออก สักพักก็เฉยๆ สับสน ไม่รู้ว่าเราเป็นอะไรไม่แน่ใจว่า เราเป็นซึมเศร้าหรือไบโพล่า แต่ลองหาข้อมูลเยอะมาก อาการเราคล้ายๆซึมเศร้ามากกว่า เลยอยากทราบว่า เราเป็นซึมเศร้ารึป่าวคะ? อาการเบื่ออาหารมากกินไม่ค่อยลงกินไปก็ร้องไปบ้าง งานอดิเรกที่ชอบก็กลายเป็นไม่ชอบ เรียนๆอยู่ก็ร้อง ทำอะไรก็ร้องไปหมด ร้องจนปวดหัว ปวดตา ตาบวม ไม่เท่ากัน แล้วก็ เราชอบไปพูดคนเดียวที่หลุมศพเค้า กลับถึงบ้านก็ไปร้องไห้หน้าหลุมศพเค้า เอาอาหารไปให้เค้า เห็นอะไรที่เค้าชอบก็เอาไปวางหมด
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)