สวัสดีค่ะคุณหมอ ช่วงนี้หนูมีอาการเบื่อทุกอย่าง เหนื่อยง่าย อยากอยู่คนเดียว ชอบเหม่อลอย ทำอะไรช้าไปหมด หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ บางครั้งตอนที่มีปัญหามากๆคิดอยากจะตายค่ะ แต่ใจไม่กล้าพอที่จะทำ เคยคิดที่จะกรีดแขนตัวเองค่ะแต่หนูเป็นคนกลัวเลือด เวลาที่เสียใจจะร้องไห้คนเดียว หยิกตัวเอง ทุบตีตัวเองค่ะ หนูอยากทราบว่าหนูมีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าไหมคะ? ขอบคุณค่ะ

สวัสดีครับ
อาการที่เล่ามานี้ถือมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ โดยอาหารที่ทำให้สงสัยว่าอาจเป็นโรคซึมเศร้าได้ คือ อาการเบื่อทุกอย่าง อยากอยู่คนเดียว เหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ ร้องไห้มีอารมณ์เศร้าบ่อยๆ มีความคิดอยากตาย ซึ่งก็จะต้องมีการประเมินอาการเพิ่มเติมเพื่อดูว่าอาการเหล่านี้รุนแรงแค่ไหน เป็นติดต่อกันมานานแค่ไหน และมีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตอย่างไรบ้าง เพื่อช่วยในการยืนยันการวินิจฉัยครับ

ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาที่เหมาะสมต่อไปครับ

ส่วนในระหว่างนี้หมอก็แนะนำว่าควรหากิจกรรมที่ชอบและผ่อนคลายมาทำบ้าง ไปออกกำลังกายให้มากขึ้น หาเพื่อนมาคุย หาคนมาอยู่ด้วยบ้าง เพื่อไม่ให้จมอยู่กับอารมณ์ของตัวเองมากเกินไปครับ