June 29, 2017 17:59
June 26, 2018 13:02
ตอบโดย
กิตติคุณ ต่อเทียนชัย (นพ.)
อยากให้คนไข้ปรับความคิดใหม่ว่าการออกกำลังควรจะเป็นสิ่งที่ควรจะทำเป็นกิจวัตรประจำวันเลยครับเหมือนอาบน้ำ กินข้าว สิ่งใดก็ตามถ้าเราทำจนเป็นกิจวัตรประจำวันเเล้วมันก้จะไม่ยากครับ แต่อาจจะยากตอนแรก ขอให้ตั้งใจครับเพื่อสุขภาพของตัวเราเอง
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
กด
เหนื่อยจากการทำงานแล้วไม่มีเวลาออกกำลังกาย แก้ด้วยวิธีใด
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)