November 17, 2018 10:47
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
อาการปวดศีรษะ นอนไม่หลับ ร่วมกับมีความไม่สบายใจหงุดหงิดนั้น สาเหตุมักเกิดจากปัญหาทางด้านจิตใจเป็นหลักครับ โดยอาจเกิดจากความเครียดจากเรื่องหรือปัญหาที่เข้ามาในชีวิตตามปกติ การที่ไม่สามารถปรับตัวเข้ากับความเครียดได้ ไปจนถึงกรณีที่เป็นโรคซึมเศร้าครับ
ก่อนอื่นให้ลองสำรวจตัวเองดูก่อนครับว่ามีอาการดังต่อไปนี้หรือไม่
มีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์ขึ้นไปร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- ไม่มีสมาธิ ความคิด ความจำแย่ลง
- คิดช้าทำช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเองลดลง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ถ้าหากมีอาการในลักษณะนี้หลายๆข้อร่วมกับอาการที่เป็นส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตในด้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน การทำงาน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้างก็จะมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ
นอกจากนี้ก็อาจลองทำแบบทดสอบตามลิงค์นี้เพื่อประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าด้วยตัวเองก่อนได้ครับ
http://www.prdmh.com/แบบประเมินโรคซึมเศร้า-9-คำถาม-9q.html
ถ้าหากทำได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้น
ก่อนอื่นหมออยากให้คุณหาเวลาผ่อนผลายและพักผ่อนให้กับตนเอง ปล่อยวางเรื่องเครียดๆลงบ้าง หรือแบ่งเบาระบายความเครียดให้คนอื่นได้รับฟังบ้างอย่าเก็บความเครียดไว้กับตัวเองคนเดียว พยายามออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารให้เพียงพอก็จะเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นได้ครับ
แต่ถ้าหากอาการที่เกิดขึ้นรบกวนการใช้ชีวิตเป็นอย่างมากหรือมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้ หมอก็แนะนำให้ไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการและให้การรักษาเพิ่มเติมครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
จากที่คุณหมอ พูดมาตรงทุกอย่างค่ะ เป็นมา1ปีแล้วอาการเเบบนี้แต่ไม่เคยรักษา ปัจจุบันเริ่มหนักขึ้นเริ่มสังเกตตัวเอง ต้องไปพบเเพทย์ที่ไหนค่ะ ห่วงเรื่องค่าใช้จ่ายไม่ค่อยมีเงินค่ะ
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
ถ้าหากมีอาการตรงตามที่หมออธิบายไว้ก็มีโอกาสสูงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าครับ
ในการรักษาโรคซึมเศร้านั้นหมอแนะนำให้พยายามเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้บ้านหรือสะดวกต่อการเดินทาง เนื่องจากต้องมีการไปติดตามอาการอยู่บ่อยๆครับ
ตามลิ้งค์นี้จะเป็นรายชื่อโรงพยาบาลที่มีจิตแพทย์ประจำอยู่ ถ้าสะดวกที่โรงพยาบาลใดก็ไปที่โรงพยาบาลนั้นได้เลยครับ
https://www.honestdocs.co/list-psychiatric-hospital
หรือในกรณีที่มีปัญหาด้านค่าใช้จ่ายจริงๆหมอก็แนะนำให้ไปพบแพทย์ในโรงพยาบาลที่มีสิทธิการรักษาอยู่ก่อนครับ เพราะจะช่วยให้รักษาได้ฟรีหรือมีค่าใช้จ่ายส่วนเกินเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และถ้าโรงพยาบาลที่มีสิทธิการรักษาไม่มีจิตแพทย์ประจำอยู่ก็สามารถขอให้ทางโรงพยาบาลออกหนังสือส่งตัวไปยังโรงพยาบาลที่มีจิตแพทย์ประจำอยู่ได้ ซึ่งก็จะทำให้สามารถรักษาได้ฟรีหรือมีค่าใช้จ่ายส่วนเกินเพียงเล็กน้อยเช่นกันครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ไป รพ. แล้วต้องบอกแผนกห้องเช็คประวัติว่ายังไงค่ะ เขาจะคิดว่าเราเป็นบ้าหรือป่าวค่ะ
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
โรคซึมเศร้ากับการเป็นบ้านั้นเป็นคนอย่างกันครับ ซึ่งเรื่องนี้บุคลากรทางการแพทย์จะมีความเข้าใจเกี่ยวกับตัวโรคอยู่แล้ว
เมื่อไปถึงโรงพยาบาลสามารถแจ้งที่แผนกคัดกรองได้เลยว่าสงสัยว่าตัวเองอาจเป็นโรคซึมเศร้าครับ แล้วทางแผนกคัดกรองจะช่วยดำเนินการต่อให้เองหลังจากนั้น
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ขอบคุณมากๆน้ะค่ะ เดี๋ยวพรุ้งจะไปตรวจรักษาค่ะ
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
ถ้าเป็นวันหยุดราชการอาจจะไปได้เฉพาะโรงพยาบาลเอกชนที่มีบริการตรวจแผนกจิตเวชนอกเวลาราชการนะครับ
ถ้าหากจะเข้ารับการตรวจในโรงพยาบาลของรัฐหมอแนะนำให้ไปตรวจในวันและเวลาราชการจะดีกว่าครับ ถึงแม้จะมีคนไข้มากหน่อย แต่แผนกที่เปิดบริการก็จะเปิดครบทุกแผนกครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
จากอาการอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุทั้งจากความผิดปกติทางด้านร่างกายและทางด้านจิตใจ ซึ่งในกรณีนี้แนะนำพบแพทย์ตรวจหาสาเหตุทางกายให้แน่ชัดก่อน แต่หากไม่พบความผิดปกติทางร่างกาย อาการเหล่านี้อาจก้อาจมีสาเหตุมาจากความผิดปกติทางด้านจิตใจ ได้แก่ ความเครียด วิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า เป็นต้น
หากประเมินภาวะซึมเศร้าแล้วมีความเสี่ยง สามารถไปพบจิตแพทย์ที่แผนกจิตเวชได้ค่ะ แนะนำไปติดต่อขอรับบริการใน รพ.ตามที่หนูมีสิทธิ์นะคะ โรคนี้สามารถใช้สิทธิ์การรักษาพยาบาลได้ทุกสิทธิ์ เว้นแต่หนูไปรับบริการใน รพ. นอกเขต ซึ่งอาจต้องชำระเงินเองค่ะ
การรักษาภาวะซึมเศร้าที่ได้ผลดีคือการรักษาด้วยยาควบคู่กับการทำจิตบำบัดตามสภาพปัญหาของผู้ป่วยค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หนูมีอาการมาได้สักพักแล้ว
และก็ลองทำแบบสอบถามแล้วได้ 13 คะแนน แต่คุณพ่อและคุณแม่บอกว่าหนูไม่เป็นไร เลยไม่ได้พาไปค่ะ
พวกเขามักบอกว่าหนูคิดไปเอง
แต่คนรอบตัวหนูทักส่วนใหญ่
หนูไม่อยากเป็นปัญหาให้พ่อกับแม่ด้วย มีทางไหนที่พอรักษาได้ไหมค่ะ
หนูมีอาการมาได้สักพักแล้ว
และก็ลองทำแบบสอบถามแล้วได้ 13 คะแนน แต่คุณพ่อและคุณแม่บอกว่าหนูไม่เป็นไร เลยไม่ได้พาไปค่ะ
พวกเขามักบอกว่าหนูคิดไปเอง
แต่คนรอบตัวหนูทักส่วนใหญ่
หนูไม่อยากเป็นปัญหาให้พ่อกับแม่ด้วย มีทางไหนที่พอรักษาได้ไหมค่ะ
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
การที่ทำแบบคัดกรองการเป็นโรคซึมเศร้าได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปนั้นถือว่ามีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ
โรคซึมเศร้านั้นเกิดจากการทำงานที่ผิดปกติของสารเคมีในสมองทำให้ไม่สามารถควบคุมอารมณ์เศร้าที่เกิดขึ้นได้ และมักจะเกิดขึ้นมากกว่าอารมณ์เศร้าตามปกติ การเป็นโรคซึมเศร้านั้นไม่ได้เกิดจากการคิดไปเองหรือแกล้งทำครับ
หมอแนะนำว่าในกรณีนี้ควรไปจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการและทำการรักษาก่อนครับ เพราะในกรณีที่เป็นโรคซึมเศร้าจริงการรักษาโดยการใช้ยาเเื่อปรับการทำงานของสารเคมีในสมองใหม่ก็จะส่งผลให้อาการดีขึ้นได้
ในกรณีที่ผู้ปกครองไม่เข้าใจจริงๆก็ยังสามารถไปพบแพทย์ด้วยตัวเองหรือขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้างให้พาไปได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ลองทำแบบประเมินผลออกมา 21 คะแนน
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
การทำแบบประเมินโรคซึมเศร้าด้วยตนเองได้ 21 คะแนนถือว่ามีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้สูงครับ
หมอแนะนำว่าในกรณีนี้ควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการยืนยันให้ชัดเจนอีกครั้ง เพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
มีอาการปวดหัว นอนไม่หลับ ไม่สบายใจ หงุดหงิด เบื่ออาหาร
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)