July 25, 2018 20:06
ตอบโดย
พิศุทธิกาญจญ์ รังคกูลนุวัฒน์ (พญ.)
สวัสดีค่ะ อาการที่เกิดขึ้น ถ้าเป็นอย่างเฉียบพลัน อาจเป็นได้สองอย่างค่ะ
ได้แก่
1.กล้ามเนื้ออักเสบ (muscle strain ) อาจจะตามหลังการยกของหนัก ออกกำลังกายหนักๆในช่วง 1-2 วันก่อนหน้านี้ การใช้งานขาหรือแขนท่าเดิมซ้ำๆ เป็นเวลานาน การกระทบกระแทก นอนผิดท่า เป็นต้น
2.ตะคริว (muscle cramp) ถ้าเป็นเฉียบพลัน คนไข้ไม่มีโรคประจำตัวมาก่อน ก็เป็นได้ค่ะ อาจจะอยู่ในที่เย็น หรือมีการเกร็งกล้ามเนื้อ
ข้อแนะนำเมื่อมีปัญหากล้ามเนื้ออักเสบ หรือปวด บวม จะแนะนำดังนี้นะคะ
1.พักค่ะ พักหมายถึง งดท่าทางใดๆที่ทำแล้วปวดมากขึ้น งดใช้กล้ามเนื้อมัดนั้นหนักๆในท่าทางใดๆก็ตามค่ะ เช่น ถ้ายืน หรือ เดินแล้วปวด แนะนำให้ยืนหรือเดินเท่าที่จำเป็นในช่วงแรกๆ ถ้าจำเป็นต้องยืนนานๆ อาจจะต้องมีช่วงเวลาที่นั่งพักบ้าง
2. ถ้าปวด ให้ใช้ยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอลหรือถ้าไม่ไหว อาจจะใช้ยากลุ่ม NSaids ช่วย เช่น ibuprofen หรือ diclofenac แต่ถ้าต้องใช้มาก แนะนำให้พบแพทย์ค่ะ และอาจใช้น้ำแข็งประคบเย็นช่วยค่ะ
3.หากมีบวม อาจใช้การพันผ้าช่วยในส่วนที่บวมค่ะ แค่อย่าพันแน่นเกินไปนะคะ
4.ถ้ามีอาการกล้ามเนื้อหดเกร็ว แนะนำให้ลองพยายามยืด หด กล้ามเนือ การนวดเบาๆ สักพัก และอาจใช้ ยาชนิดทา เช่น diclofenac gel จะทำให้ดีขึ้นได้ค่ะ
หากอาการไม่ดีขึ้นหลังจากทานยา หรือทายาใน 24-48 ชม มีอาการบวมมากขึ้น มีอาการชาหรืออ่อนแรง แนะนำให้ไปพบแพทย์นะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
หมอครับเมื่อวานผมตื่นนอนตอนประมาณติ1ครึ่งตอนตื่นผมมีอาการขาสั่น ขาชา ขาไม่มีแรงครับ ยืนไม่ได้เลย ผมพยายามยืนจนขาพลิกเลย
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)