เดินขาพลิกบ่อยๆมีวิธีแก้รึเปล่าคะ

การที่ขาพลิกบ่อยๆ ทำให้ข้อเท้าที่เคยพลิกนั้น มีความไม่มั่นคงครับ ทำให้สามารถเกิดการพลิกได้ซ้ำๆบ่อยครั้ง ปัจจัยที่ทำให้ขาพลิกบ่อยที่สำคัญอีกอย่างคือรองเท้าครับ เช่นการใส่รองเท้าส้นสูง หรือ รองเท้าที่ไม่ได้ช่วยเสริมความมั่นคง ดังนั้นการปรับเปลี่ยนรองเท้าจะช่วยเรื่องนี้ได้ครับ และควรงดการใส่ส้นสูงจนกว่าข้อเท้าจะหายดีครับ