April 14, 2017 15:39
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
หลังคลอดลูก ควร อยู่ไฟหลังคลอดช่วยให้ระบบการทำงานของร่างกายสมดุล บริหารร่างกายกระชับสัดส่วน ด้วยการเล่นโยคะ อย่างน้อย 30นาที/ วัน , การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ การให้นมแม่ในแต่ละวันสามารถช่วยเผาผลาญพลังงานในร่างกายของคุณแม่ไปได้ถึง 500-800 กิโลแคลอรีต่อวัน ,ควบคุมอาหารทานอาหารมีประโยชน์ลดอาหารที่มีไขมันสูง , ไม่เครียด ทั้งนี้ การควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ในขณะตั้งครรภ์มีผลให้รูปร่างของคุณแม่เข้าที่เข้าทางได้เร็วหลังจากคลอดบุตรด้วยค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 386 บาท ลดสูงสุด 61%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
คลอดลูกแล้วร่างกายเปลี่ยนไปทั้งผิวหน้าและรูปร่างแก้ไขยังไงค่ะถึงจะกลับมาเหมือนเดิม
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)