February 19, 2019 12:06
ตอบโดย
อนรรฆวี ฉง (พญ.)
เป็นประจำเดือนไปแล้วหรือยังคะ ส่วนมากอายุ16-17ปียังมีโอกาสสูงได้ แต่ต้องเน้นเล่นกีฬาค่ะ การเล่นกีฬาที่มีการกระโดดหรือยืดตัว เช่นบาสเกตบอล หรือว่ายน้ำ หรือโดดแตะคานบ้านก็ได้หากไม่อยากเล่นกีฬา จะทำให้มีการเกิดการบาดเจ็บเล็กๆของกระดูกและพอมีการบาดเจ็บเล็กๆจะมีการสรางเสริมทำให้ส่วนสูงเพิ่ม กลไกคล้ายๆการเล่นกล้ามที่ต้องยกน้ำหนักที่หนักๆจนเมื่อยจะมีการบาดเจ็บเล็กๆของกล้ามเนื้อทำให้กล้ามโตได้จากการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอค่ะ แนะนำรับประทานโปรตีนและแคลเซีนมมากๆค่ะ โปรตีนจะช่วยซ่มแซมส่วนที่สึกหรอ ส่วนแคลเซียมทำให้กระดูกแข็งแรงค่ะ ส่วนยาเพิ่มความสูงในเนตหมอว่าน่าจะเป็นพวกแคลเซียมค่ะ อาจจะช่วยได้น้อยถ้าเรากินโดยไม่ออกกำลังกาย แนะนำให้เล่นกีฬาหรือโดดแตะคานบ้านก็ได้ค่ะ ทำทุกวันครั้งละ100ที3เวลาก่อนอาหารก็ได้ค่ะ น่าจะพอช่วยได้บ้างแต่กว่าจะเห็นผลน่าจะต้องทำเป็นปีๆค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
อายุ16กำลังจะ17มิถุนายนนี้ค่ะ ตอนนี้สูง157-158ซม. อยากเป็นแอร์โฮสเตสค่ะ อยากถามว่าอายุเท่านี้ยังสูงทันมั้ยคะ ควรกินอะไรเสริมมั้ยหรือว่ายังไง อยากสูงประมาณ162-163ค่ะ จะเป็นไปได้มั้ยคะ แล้วนมเพิ่มความสูงที่ขายตามเน็ต มันสูงจริงๆมั้ยคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)