June 29, 2018 21:31
ตอบโดย
พิศุทธิกาญจญ์ รังคกูลนุวัฒน์ (พญ.)
แนะนำให้รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่มากกว่าอาหารเสริมอะ โดยปกติหากกินข้าวครบ สามมื้อ ผักผลไม้ครบ ส่วนใหญ่สารอาหารจะเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายค่ะ แต่หากผู้ป่วยบางชนิดที่เป็รโรคที่ทำให้ขาดสารอาหารบางชนิดหรือให้เด็กที่ไม่รับประทานผักผลไม้เลย ก็อาจสามารถรับประทานวิตามินเสริมได้แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ว่าจำเป็นหรือไม่ โดยแพทย์จะประเมินว่าขาดวิตามินหรือไม่จากการดูเมนูอาหารที่รับประทานในแต่ละวันคะค่ะ แต่กรณีซื้อมารับประทานเองให้รับประทานตามฉลาก ตามคำเตือนค่ะ และแนะนำให้ดูส่วนผสมว่ามีอะไรผสมอยู่ในนั้นบ้างอันตรายหรือไม่ เนื่องจากอาหารเสริมแต่ละยี่ห้อก็มีส่วนผสมไม่เหมือนกันค่ะ วิตามินบางชนิดหากได้รับประมานมากเกินไปก็สามารถก็ให้เกิดอันตรายได้ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ออ ขอบคุณมากครับ
คุณหมอครับ ผมอยากจะถามถึงการกินวิตามินเสริมอะครับ คือ ผมอายุ 17 ปี แล้วผมก็รับประทานเซนทรัมอะครับ แม่ผมให้กินอะครับ แม่บอกว่าวันนึ่งเรารับสารอาหารไม่ครบหรอก อยากจะให้คุณหมอแนะนำเรื่องนี้หน่อยครับ ถ้าทานแล้วจะทานยังไง หรือไม่ทานดีกว่าครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)