October 14, 2017 14:36
October 14, 2017 15:09
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อาจเกิดได้ทั้งจากโรคทางกายและสภาวะทางจิตใจค่ะ เบื้องต้นควรตรวจร่างกาย หากระบบต่างๆของร่างกายทำงานปกติดี แสดงว่าอาการดังกล่าวอาจเกิดจากความเครียดหรือความกังวล หากเป็นเพราะเหตุนี้แนะนำให้ออกกำลังทุกเย็น หากิจกรรมผ่อนคลายความเครียดทำเป็นประจำ และฝึกกำหนดลมหายใจ เข้า-ออกยาวๆช้าๆ หากอาการไม่ดีขึ้นก็ต้องไปพบจิตแพทย์ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
กด
เวลนอนหลับมักจะสะดุ้งตื่นตอนกลางดึกบ่อยๆค่ะ และบางครั้งเวลานอนหรือนั่งอ่านหนังสือก็รู้สึกหายใจไม่ค่อยออก เหมือนหายใจได้ไม่เต็มปอดค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)