June 16, 2018 18:29
ตอบโดย
อนรรฆวี ฉง (พญ.)
ก่อนอื่นหมอว่าหนูอาจจะเป็นภาวะซึมเศร้าจากปัญหาหลายๆอย่างในชีวิต ถ้ายังไงให้ไปพบแพทย์ใกล้บ้านนะคะหากหนูมีความคิดที่จะฆ่าตัวตาย อาจนอน รพ เพื่่อสังเกตอาการ และอาจได้รับยาคลายกังวลเพื่อทำให้อาการดีขึ้น ภาวะซึมเศร้าเป็นภาวะผิดปกติของสารสื่อประสาทในสมองด้วย ทำให้บางครั้งเรื่องเล็กน้อยในสายตาคนอื่น ก็มีผลกระทบต่อจิตใจเราได้มาก หมอเป็นกำลังใจให้นะคะ หมอเข้าใจว่าคุณต้องเหนื่อยกับการแบกรับปัญหาต่างๆ หมอว่าถ้าไม่มีใครที่สามารถพูดคุยด้วยได้เลย อาจลองโทรไปปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต หรือลองพูดคุยกับคนในครอบครัวถึงสิ่งที่เราเผชิญได้น่าจะทำให้เราได้พูด ลดความอึดอัดลงได้ และทำให้คนรอบข้างเข้าใจเราด้วยว่าเรากำลังรู้สึกอย่างไร เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
เพิ่มเติมนะคะ..การที่หนูรู้สึกท้อซ้ำๆ จนมีอาการเบื่อชีวิต รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่านั้นอาจเป็นอาการของโรคซึมเศร้า เบื้องต้น ลองทำแบบประเมินซึมเศร้าด้วยตัวเองดังนี้นะคะ
โดยให้สำรวจอาการภายในระยะ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมารวมวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยเพียงใด โดยให้คะแนนแต่อาการดังนี้
ไม่มีเลย 0 คะแนน
มี 1-7วัน 1 คะแนน
มากกว่า 7 วัน 2 คะแนน
ทุกวัน 3 คะแนน
ลักษณะอาการในช่วง 2 สัปดาห์
1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร
2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้
3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย
5. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา
6. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวต้องผิดหวัง
7. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย
8. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้
9. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า
รวมคะแนน หากคะแนนรวมมากกว่า 7 คะแนนขึ้นไป ก็อาจเข้าข่ายโรคซึมเศร้าได้ค่ะ
การรักษาซึมเศร้าจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อปรับสารเคมีในสมองให้สมดุล และจะทำให้เราปรับตัวกับปัญหาได้ง่ายขึ้น
นอกจากนั้น การรักษาซึมเศร้าอาจต้องใช้ยารักษาควบคู่กับการทำจิตบำบัดร่วมด้วย อย่างปัญหาที่หนูกำลังเป็นอยู่ ถ้าไม่มีซึมเศร้าแฝงอยู่คนปกติทั่วไปเค้าจะมีวิธีจัดการปัญหาในรูปแบบต่างๆ เช่น การลดความคาดหวัง การแบ่งเงินให้เป็นสัดส่วน การจัดการปัญหาด้วยการไม่รับผิดชอบภาระหนี้สินที่ตนเองไม่ได้ก่อ เป็นต้น แต่ในกรณีของหนูภาวะซึมเศร้ามันทำให้คิดหาวิธีจัดการปัญหาไม่ได้ มันมีแต่ความคิดลบๆ ความรู้สึกแย่ๆ แล้วจมอยู่กับความทุกข์ ปัญหาก็ยังคงอยู่เช่นเดิม ดังนั้น ในกรณีที่หนูทำแบบประเมินซึมเศร้าแล้วได้คะแนนมากกว่า 7 คะแนนขึ้นไปในช่วงเวลา 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา พี่แนะนำให้หนูพบจิตแพทย์นะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หนูรู้สึกเหนื่อย ท้อ ชีวิตไม่มีอนาคตเรย ทำงานมาก็ใช้หนี้ให้คนอื่นตามใจแฟน จนจะใช้เงินที่ตัวเองทำงานมาซื้อของให้ตัวเองยังไม่กล้าซื้อเลย หนูเคยกินน้ำยาล้างห้องน้ำกะให้ตัวเองตายตอนอายุประมาน 16-17 ปีรักษาที่โรงพยาบาลปทุมธานีและโดนส่งตัวไปรักษาต่อเนื่องที่ รพ.ราชวิถี ตอนนี้อายุ 21 ปี ทางรพ.ปทุมธานีเคยให้ไปหาหมอจิตเวช หนูไม่เคยรู้สึกว่าเหนื่อยหรือท้อแบบนี้มา 2-3 ปีแล้วแต่ตอนนี้ทำอะไรก็ไม่เห็นเป้าหมายในชีวิตตัวเองเรย รู้สึกว่าเราทำแต่เพื่อคนอื่นแต่ไม่เคยได้อะไรตอบแทนเรยแม้กระทั้งความรู้สึกความเอาใจใส่ หนูอึดอัด หนูท้อ หนูเหนื่อยกับอะไรหลายๆ อย่างมากที่ไม่เคยบอกความรู้สึกนี้ให้ใครฟังเลย เคยพูดไปแต่กลับไม่ได้อะไรกลับมาเรยแม้แต่กำลังใจหรือคำปรึกษา
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)