1 สัปดาห์มานี้มีอาการเหนื่อยง่าย ง่วงนอนเกือบตลอดบางครั้งหัวใจเต้นแรงแต่ไม่ได้ทำอะไรหนักๆแล้วก็มีอาการคลื่นไส้เล็กๆ แล้วก็นอนเช้าเกือบทุกวันนอนประมาณช่วง8โมงตื่นช่วง5โมงเย็น แต่อาการดังกล่าวไม่ได้เป็นพร้อมกันทุกวัน บางวันเหนื่อย บางวันคลื่นไส้ บางวันง่วงนอน แล้วเป็นคนที่ไม่ออกกำลังกายเลย อยากทราบว่าเป็นโรคอะไรหรือเปล่าคะ หรืออันตรายแค่ไหน

สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นเลย เรื่องอาการอ่อนเพลีย ไม่มีแรง เป็นอาการที่ต้องหาสาเหตุค่ะ
ซึ่งสาเหตุมีได้หลายอย่างค่ะ ทั้ง สาเหตุทางกาย และสาเหตุทางจิตใจค่ะ
สาเหตุทางกาย เช่น
1.การ ติดเชื้อ เช่น มีไข้ ไม่สบาย ถ่สยเหลวเรื้อรัง เป็นต้น
2.ภาวะซีด เช่น ถ้าทานได้น้อย หรือมีประจำเดือนมามาก อาจมีภาวะซีดได้ค่ะ
3.ฮอร์โมนผิดปกติ เช่ย ไทรอยด์สูง/ต่ำ ฮอร์โมนเพศที่ลดลง ก็ทำให้อ่อนเพลียได้ อาจมีอาการใจสั่นแบบที่คนไข้มีอาการได้
4.เนื้องอกต่างๆ ทำให้มีอาการอ่อนเพลีย น้ำหนักตัวลดลงได้ค่ะ

5.การพักผ่อนไม่เพียงพอ
ส่วนสาเหตุทางจิตใจ เช่น ภาวะสมองเสื่อม ความเครียด โรคซึมเศร้า วิตกกังวล นอนไม่หลับ ค่ะ
อย่างไรก็ตาม ภาวะอ่อนเพลีย เป็นสิ่งที่มีสาเหตุ ที่จะต้องค้นหา แนะนำให้คนไข้ไปตรวจร่างกาย ตรวจเลือด เกี่ยวกับภาวะนี้เพิ่มเติมนะคะ

สิ่งที่คนไข้เล่ามา อาจไม่ได้ก่อให้เกิดอาการโดยตรง แต่อาจมีส่วนได้ค่ะ เช่น การนอนมากเกินไป ความเบื่อหน่าย ซึมเศร้า วิตกกังวล เป็นต้น อนึ่ง การทานอาหารแล้วนอนทันที อาจทำให้มีอาการกรดไหลย้อนได้ อาจมีอาการแน่นหน้าอก คลื่นไส้ อาเจียนได้ค่ะ แนะนำให้เปลี่ยนบรรยากาศ ออกกำลังกาย ทำจิตใจให้แจ่มใส ดื่มน้ำให้มากขึ้น งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และเครื่องดื่มคาเฟอีน แล้วลองสังเกตอาการดูอีกทีนะคะ