June 17, 2018 21:28
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
จากอาการที่เล่ามานั้น หมอคิดว่ามีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้นะครับ
อาการของโรคซึมเศร้านั้นประกอบไปด้วยการที่มีอารมณ์เศร้าหดหู่อย่างหรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องเป็นเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์
ร่วมกับมีอาการร่วมหลายๆอย่าง ดังนี้
- รับประทานอาหารได้ลดลงหรือมากขึ้น
- นอนไม่หลับ หรือความต้องการนอนมากขึ้น
- ไม่มีสมาธิ
- กระสับกระส่ายหรือทำอะไรช้าลง
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- มีความรู้สึกโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเองน้อยลง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเอง/ฆ่าตัวตาย
และอาการเหล่านี้ต้องส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน หรือการทำงานครับ
ในเบื้องต้นแนะนำให้ลองทำแบบทดสอบ 2Q 9Q ตามลิงค์นี้ครับ
https://www.dmh.go.th/test/download/files/2Q%209Q%208Q%20(1).pdf
หากทำแล้วได้คะแนน 7 คะแนนขึ้นไปก็เข้าข่ายที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้
ถ้าหากมีอาการที่เข้าข่ายว่าจะเป็นโรคซึมเศร้าได้ หมอแนะนำให้ลองไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการโดยละเอียดอีกครั้งครับ
ถ้าหากเป็นโรคซึมเศร้าจริง ก็จะมีแนวทางในการรักษาต่อไปครับ
ในเบื้องต้นในช่วงที่รอไปพบแพทย์นั้นหมอแนะนำว่าให้พยายามหาอะไรทำเพื่อเบี่ยงเบนความคิดของตนเอง พยายามอย่าปล่อยให้ตัวเองอยู่คนเดียว และพยายามหาคนที่รู้ใจและไว้ใจได้ระบายความในใจออกมาบ้างครับ การที่เราได้พูดคุยระบายความรู้สึกออกมาจะช่วยให้ความอึดอัดความกดดันในจิตใจลดลงได้
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ในกรณีที่มีความเครียด และรู้ตัวว่าตนมีความเครียด แล้วทำให้นอนไม่หลับ และไม่สามารถจัดการกับความเครียดนั้นได้ จริงๆแล้วควรพบจิตแพทย์ เบื้องต้นอาจใช้ยาเพื่อช่วยลดความตึงเครียด ช่วยให้ผ่อนคลายและได้นอนหลับพักผ่อน จากนั้นคุณหมออาจฝึกทักษะเรื่องการจัดการกับความเครียดด้วยวิธีที่เหมาะสม นอกจากนั้นอาจถามประวัติอาการเพิ่มเติมเพื่อช่วยในการวินิจฉัยโรคอื่นๆที่อาจส่งผลมาจากความเครียดได้เช่น ซึมเศร้า เป็นต้นค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
คิดวนไปมาใจไม่สงบนอนไม่หลับเบือหงุดหงิดง่ายใจร้านบางครังอยาก กรีดร้อง หรือบางทีก็อยากร้อง ร้องไห้ บางครั้งมีความรู้สึกอยากอยู่คนเดียวเงียบๆ ไม่ชอบคนเยอะเสียงดัง เบื่อสังคมกลุ่มเพื่อน คิดลบลบลบ รู้สึกไม่มีความสุขความสงบในใจควรทำอย่างไรดี
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
มีอาการเครียด นอนไม่หลับนอนอาจจะหลับแต่มีตื่นมาตลอด ร้องไห้ง่ายมีอะไรนิดเดียวก็ร้อง กินข้าวน้อยลง เวลาเสียใจชอบสติแตกทำร้ายร่างกายตัวเอง อยากอยู่คนเดียวรู้สึกมีแต่คนคอยทำร้ายทางด้านจิตใจ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)