June 11, 2018 18:22
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อาจเป็นอาการที่เกิดจากความวิตกกังวลจนเกินเหตุ ซึ่งอาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นเมื่อมีสิ่งใดมากระตุ้นทำให้คิด คิดมากๆก็จะก่อให้เกิดความเครียดขึ้นมาโดยใช่เหตุ ส่งผลให้ระบบประสาทอัตโนมัติทำงานผิดปกติ เช่น ใจสั่น หน้ามืด วูบ จะเป็นลม แน่หน้าอก หายใจไม่อิ่ม ปั่นป่วนในลำไส้เป็นต้น ดังนั้น ในกรณีที่ยังเป็นไม่บ่อย แนะนำให้ปรับความคิด เช่น จากเดิมกลัวว่าจะเป็นโรคนั้นโรคนี้ ก็ให้ฝึกเปลี่ยนมุมมองใหม่ บอกโรคทุกโรคเป็นได้ก็หายได้ โรคบางโรคมันไม่ได้ติดต่อกันง่ายๆ และควรฝึกสติให้รู้เท่าทันความคิด ความคิดใดที่เป็นลบ ก็กดปุ่มปิดมันซะ ทำบ่อยๆ ก็จะเกิดความเคยชิน หรืออาจกำหนดลมหายใจเข้าออก ลึกๆ ยาวๆช้า เมื่อมีอาการกังวลกลัวค่ะ
แต่หากมีอาการบ่อยๆ จนส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิต มีอาการหลีกเลี่ยงสถานที่ที่เป็นตัวกระตุ้น หรือมีอาการชนิดที่เมื่อรู้สึกกลัวแล้วคิดว่าตนเองจะตาย อาการเหล่านี้จะเข้าข่ายแพนิค ซึ่งควรได้รับการรักษาจากจิตแพทย์ อาจจะรักษาได้ด้วยยาร่วมกับการทำบำบัดค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ขอบคุณมากๆค่ะหมอ
หนุอายุ19ปี ไม่มีโรคประจำตัวค่ะ หนูได้ไปเยี่ยมญาติที่รพ.หญิง หนุเห็นคนป่วยโรคโน้นโรคนี้แล้วหนุก็คิดวกลัวตัวเองจะเป็นแบบนั้น สักแปปก้มีอาการจุกๆที่ท้องเปนลมหน้ามืดปวดท้องอุจจระ เดินไม่ไหว ต้องนอนหลับตาและนอนพักตรงเก้าอี้ที่ไม่มีคนป่วย ดมยาดมสักพักนึงก้หายอ่าค่ะ คือผิดปกติปะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)