August 09, 2018 19:17
ตอบโดย
อวิรุทธ์ อุ่นอารมย์ (นพ. (เฉพาะทางจิตเวชศาสตร์))
สวัสดีครับ จากที่คุณได้เล่ามา หมอรู้สึกเป็นห่วง และอาจจะต้องให้ข้อมูลว่า มีหลายข้อที่เข้ากับกลุ่มโรคซึมเศร้าครับ
โดยโรคซึมเศร้า มักมีอารมณ์เบื่อ เศร้า ไม่มีความสุขกับกิจกรรมที่เคยทำแล้วมีความสุขดี การกิน และการนอนเปลี่ยนแปลง (อาจจะมากขึ้นหรือน้อยลงก็ได้) สมาธิในการทำงานไม่ดี หมดเรี่ยวแรง ทำอะไรได้ช้า และมีความคิดทำร้ายตนเองครับ โดยอาการเหล่านี้ต้องเป็นอย่างน้อย 2 สัปดาห์่ต่อเนื่องกัน อย่างไรก็ตามช่องทางนี้ มิได้มีไว้เพื่อให้หมอวินิจฉัย การที่คุณสงสัยว่า ควรไปหาจิตแพทย์หรือไม่นั้น อาจจะบ่งบอกเป็นนัยแล้วครับว่า ถึงเวลาที่คุณควรได้รับการประเมินโดยแพทย์ หรือ จิตแพทย์แล้ว
อย่างไรก็ตาม โรคซึมเศร้ามีความรุนแรงหลายระดับ มีสาเหตุทั้งทางกาย ประกอบกับความเครียดทางอื่นๆ เช่น ครอบครัว สังคม
การรักษาจึงต้องใช้ทีม ทั้งแพทย์ พยาบาล นักจิตวิทยา เป็นต้นครับ บางรายอาจเกิดจากอาการทางกาย เช่น ฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ หรือ สูง เป็นผลให้เกิดอารมณ์เปลี่ยนแปลงได้ (นี่เป็นเพียงตัวอย่างครับ) ซึ่งควรได้รับการประเมินโดยแพทย์
มีผู้คนหลายคนเผชิญกับปัญหานี้ครับ และสามารถช่วยกันให้ผ่านไปได้ สิ่งที่เกิดขึ้นเกิดจากความไม่สบาย (ทางใจ) ที่มีผลต่อสมอง และร่างกายส่วนอื่นๆ อาจทำให้คุณรู้สึกไม่เหมือนเดิม หมอขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้ อย่างน้อยให้ได้รับการประเมินจากแพทย์ใกล้บ้านครับ
ปัจจุบันมีสายด่วนสุขภาพจิต บริการให้คำแนะนำ โทร 1323 หรือหากความคิดทำร้ายตัวเองรุนแรงมาก และมีการคิดวางแผน แนะนำให้ตรวจรักษาที่โรงพยาบาลใกล้บ้าน หรือ ตามสิทธิ์การรักษา อย่างเร่งด่วนครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อาการเหล่านี้สามารถพบจิตแพทย์ได้ค่ะ
เบื้องต้นแนะนำให้ลองทำแบบประเมินภาวะซึมเศร้าด้วยตัวเองก่อนนะคะ โดยให้สำรวจอาการภายในระยะ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมารวมวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยเพียงใด โดยให้คะแนนแต่ละอาการดังนี้
ไม่มีเลย 0 คะแนน
มี 1-7วัน 1 คะแนน
มากกว่า 7 วัน 2 คะแนน
ทุกวัน 3 คะแนน
ลักษณะอาการในช่วง 2 สัปดาห์
1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร
2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้
3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย
5. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา
6. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวต้องผิดหวัง
7. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย
8. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้
9. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า
รวมคะแนน หากคะแนนรวมมากกว่า 7 คะแนนขึ้นไป ก็อาจเข้าข่ายโรคซึมเศร้าได้ค่ะ ภาวะซึมเศร้าส่วนหนึ่งมีสาเหตุมาจากสารเคมีในสมองหลั่งไม่สมดุล การรักษาจิตแพทย์อาจใช้ยาเพื่อปรับสารเคมีเหล่านั้นให้หลั่งเป็นปกติซึ่งจะช่วยให้อาการไร้ความสุขดีขึ้น และอาจต้องประเมินสภาพปัญหารอบตัวด้วยว่ามีปัจจัยใดที่กระตุ้นให้เกิดอาการจากนั้นจิตแพทย์อาจวางแผนวิธีการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมเพิ่มเติม เช่น หากปัญหาเกิดจากครอบครัว ก็อาจนัดทำครอบครัวบำบัด หรือจิตบำบัดตามสภาพปัญหาค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ถ้าเกิดว่าตัวเราเองรู้สึกว่าทุกวันนี้มันดูไม่มีอะไร อยู่ไปวันๆ ไร้เหตุผลที่จะมีชีวิต ไม่มีความปราถนาในอนาคต รู้สึกเหมือนเครียดตลอดเวลา ง่วงนอนตลอด ทั้งที่คิดว่านอนพอแล้ว แต่ก็ยังง่วง บางเวลาเราก็จะรู้สึกดี๊ด๊า แต่หลังจากนั้นสักพัก เราก็เฉยๆ ไปเลย เคยคิดฆ่าตัวตาย ก็คิดบ่อยกว่าเมื่อก่อน เคยลองกรีดแต่สุดท้าย ได้แผลมานิดหน่อย บางครั้งเราก็รู้สึกว่าไม่ค่อยมีความสุขเท่าไหร่ ไม่อยากกลับบ้านด้วย อย่างนี้ สมควรหาจิตแพทย์มั้ยคะ?
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)