February 22, 2018 07:05
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
จริงๆแล้วควรทานผลไม้ให้หลากหลายจะได้ประโยชน์มากกว่าการทานส้มชนิดเดียวนะคะ กรณีที่ทานทุกวันวันละ 4-6 ผล ถามว่าผิดไหมก็ไม่ผิดนะคะ การทานอาหารที่มีสีสันเป็นประจำอาจส่งผลให้ผิวเหลืองได้ เช่น ส้ม แครอท ฟักทอง เป็นต้น เมื่อลดปริมาณในการทานลง ร่างกายหรือสีผิวก็จะกลับเป็นปกติค่ะ แต่ทั้งนี้ต้องแน่ใจด้วยว่าการที่มีผิวเหลืองนั้นไม่ได้เกิดจากโรคขาดสารอาหารหรือจากโรคอื่นๆ ดังนั้นวิธีการดูแลตัวเองที่ดีคือการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทานผักผลไม้ให้หลากหลาย พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ผ่อนคลายความเครียดประจำ ตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
สารินทร์ สีหมากสุก (นพ.)
กินส้มทำให้ผิวเหลืองได้ครับ แต่มือเหลืองที่ว่าต้องดูด้วยครับว่าไม่ได้เหลืองจากการเป็นโรค เช่น Jaundice ซึ่งมักจะมีตัวเหลืองและตาเหลืองครับ แบบนี้ควรจะไปพบแพทย์ แต่ถ้าตัวเหลืองอย่างเดียว ตาไม่เหลือง อาจเกิดจากสารเบต้าแคโรทีนในผลไม้บางชนิดได้ อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้สังเกตตัวเองว่าตาเหลืองหรือไม่ เพราะผู้ป่วยอาจจะแยกไม่ออก รวมถึงไม่เคยมีประสบการณ์ในการแยกด้วยว่าแบบนี้คือตาเหลืองหรือไม่ ดังนั้นแนะนำให้ไปพบแพทย์จะดีกว่าครับ ถ้าหากมีอาการตัวเหลือง ตาเหลือง
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ส้มกินวันละ4-6ผลผิดไหมค่ะ แต่มือเหลืองแล้วค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)