August 07, 2018 03:22
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
สาเหตุของอาการนอนไม่หลับอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุนะคะ ทั้งเรื่องของการมีโรคเรื้องรังด้านร่างกายที่อาจทำให้นอนไม่หลับ ความวิตกกังวล ซึมเศร้า เครียด สุขภาวะในการนอนที่ไม่เหมาะสม หรือแม้กระทั่งเรื่องของอายุที่เพิ่มขึ้นการหลั่งสารเคมีในสมองผิดปกติก็ส่งผลให้นอนไม่หลับได้เช่นกันค่ะ ดังนั้นเมื่อมีอาการนอนไม่หลับ อย่างน้อย 3 คืน /สัปดาห์ นานเป้นเวลามากกว่า 3 เดือน สามารถปรึกษาจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการ และรับการวินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้วรับการรักาาด้วยวิธีที่เหมาะสมตามสาเหตุของอาการนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
อยากปรึกษาคะ คือช่วงนี้มีอาการนอนไม่หลับมาจะเกือบสัปดาห์แล้ว ถามว่าง่วงไม ง่วงนะคะ แต่มันนอนไม่หลับพอหลับตา มันก็จะคิดเรื่องนู้นเรื่องนี้ เต็มหัวไปหมด หรือบ้างทีก็คิดถึงเรื่องในอดีตขึ้นมา เรื่องของคุณพ่อที่เสียไปคะ หรือบางครั้งก็จะได้นอนก็ตอนตี3 แล้วทำไงดีค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)