May 11, 2018 23:04
ตอบโดย
ศุภกานต์ หลำนุ้ย (พยาบาลวิชาชีพ)
แนะนำให้พบแพทย์จิตเวชเพื่อรับการรักษาโดยพฤติกรรมบำบัดร่วมกับการใช้ยา แพทย์จะเป็นคนพิจารณาเองว่าจะให้ยากลุ่มใด และ พบแพทย์ผิวหนังเพื่อปรึกษาเรืองผมคะ
ลองอ่านวิธีด้านล่างดูนะคะ
.
.
วิธีลดอาการดึงผมด้วยตนเอง
1.ในกรณีที่มีอาการคันหนังศีรษะจนต้องถอนผมบ่อยๆ ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อเลือกแชมพูสระผมที่ช่วยลดอาการคันลงได้
2.ทำกิจกรรมที่สร้างความผ่อนคลายให้แก่ตนเอง เพื่อลดความเครียด และทำกิจกรรมร่วมกับคนในครอบครัว หรือคนรักบ่อยๆ ก็จะทำให้ลบลืมอาการดึงผมลงได้
3.ป้องกันการดึงผมด้วยการใช้อุปกรณ์อื่นๆ ช่วย เช่น คลุมศีรษะด้วยหมวกคลุมผมอาบน้ำ สวมหมวก พันศีรษะด้วยผ้าคลุม ฯลฯ ในระยะแรกนั้นอาจจะรู้สึกรำคาญอยู่บ้าง แต่เมื่อหมั่นทำเป็นประจำก็จะเกิดความรู้สึกเคยชิน เพราะเมื่อเอามือจับศีรษะแล้ว
ไม่สามารถดึงเส้นผมอีกได้ก็ย่อมหยุดพฤติกรรมการดึงผมไปได้เอง ซึ่งวิธีนี้จะช่วยลดพฤติกรรมการดึงผมได้ในที่สุด
แต่ถ้า ยังมีอาการของโรคดึงผมแบบเรื้อรังและยังมีทีท่าจะรุนแรงหนักขึ้น แนะนำให้ปรึกษาจิตแพทย์เพื่อแพทย์อาจจะพิจารณาในการให้ยารักษาโรคนี้เพิ่มเติมคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
สุเทพ สุขนพกิจ
โรคดึงผมตัวเอง (Trichotillomania) คือโรคที่เกิดขึ้นจากภาวะผิดปกติทางจิตชนิดหนึ่ง จนกลายมาเป็นนิสัยหรือพฤติกรรม
ที่มักทำแบบย้ำคิดย้ำทำ โดยผู้ป่วยมักจะชอบดึงหรือถอนเส้นผม หรือเส้นขนตามร่างกายตนเองอยู่บ่อยๆ
ส่วนมากแล้วมักจะถอนผมในช่วงที่ทำกิจกรรมอย่างเพลิดเพลิน เช่น อ่านหนังสือหรือดูทีวี
ผู้ป่วยบางรายดึงเส้นผมจนแหว่งเว้าหายไปจนเกือบหมดหัวหรือแหว่งเว้าเป็นหย่อมๆ จนกลายเป็นปัญหาหัวล้าน
สร้างความอับอายและทำให้เสียบุคลิกภาพได้เป็นอย่างมาก สำหรับโรคนี้จะพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
แม้ว่าโรคดึงผมจะไม่สามารถรักษาให้หายได้ง่ายๆ แต่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตนเองบางอย่าง
ก็สามารถช่วยลดพฤติกรรมการดึงผมทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัวลงได้เช่นกัน โดยสามารถทำได้ดังนี้
1.ในกรณีผู้ป่วยที่มีอาการคันหนังศีรษะจนต้องถอนผมบ่อยๆ ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อเลือกแชมพูสระผมที่ช่วยลดอาการคันลงได้
2.ทำกิจกรรมที่สร้างความผ่อนคลายให้แก่ตนเอง เพื่อบำบัดความเครียด และอาจหมั่นทำกิจกรรมกับคนในครอบครัว
หรือคนรักบ่อยๆ ก็จะทำให้ลบลืมอาการดึงผมลงได้ อีกทั้งเมื่อไม่เครียดหรือไม่มีอาการวิตกกังวลใดๆ
ตลอดจนเมื่อผู้ป่วยไม่มีอาการโรคซึมเศร้า โอกาสที่จะดึงเส้นผมตนเองก็น้อยลงตามด้วยเช่นกัน
3.หากผู้ป่วยไม่สามารถหยุดดึงผมตนเองได้ แนะนำให้จดบันทึกตารางการดึงผมในระหว่างวัน
เมื่อทำบ่อยๆ ก็จะพบว่าตนเองดึงผมไปมากเท่าไรแล้ว ก็จะทำให้มีสติมากขึ้น เมื่อพฤติกรรมการดึงผมเริ่มดีขึ้น
ก็ย่อมทำให้คุณมีกำลังใจต่อสู้กับโรคดังกล่าวมากขึ้นไปด้วย
4.ป้องกันการดึงผมด้วยการใช้อุปกรณ์อื่นๆ ช่วย เช่น คลุมศีรษะด้วยหมวกคลุมผมอาบน้ำ สวมหมวก พันศีรษะด้วยผ้าคลุม ฯลฯ
ในระยะแรกนั้นอาจจะรู้สึกรำคาญอยู่บ้าง แต่เมื่อหมั่นทำเป็นประจำก็จะเกิดความรู้สึกเคยชิน เพราะเมื่อเอามือจับศีรษะแล้ว
ไม่สามารถดึงเส้นผมอีกได้ก็ย่อมหยุดพฤติกรรมการดึงผมไปได้เอง ซึ่งวิธีนี้จะช่วยลดพฤติกรรมการดึงผมได้ในที่สุด
5.หากผู้ป่วยมีอาการของโรคดึงผมแบบเรื้อรังและยังมีทีท่าจะรุนแรงหนักขึ้น แนะนำให้ปรึกษาจิตแพทย์เพื่อแพทย์อาจจะพิจารณาในการให้ยารักษาโรคนี้เพิ่มเติมครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
การรักษาโรคดึงผมตัวเอง มักรักษา2ด้านควบคู่กันไปทั้งด้านจิตใจและด้านผิวหนังค่ะ โดยเน้นการปรับพฤติกรรมลดความเครียด เบี่ยงเบนความหมกมุ่นต่างๆออกไป หรือบางรายอาจต้องสวมถุงมือในเวลาที่มักทำให้เกิดอาการดึงผมตัวเอง และในระหว่างนี้ผู้ป่วยต้องพบแพทย์ผิวหนังเพื่อทำการรักษาในส่วนของเส้นผมที่แหว่งหายไปด้วยค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
หนูเป็นโรคดึงผมค่ะ (Trichotillomania) ระยะเวลา : ป.6-ปี2 = 9ปี ตอนนี้ลดการถอนผมลง น้อยกว่าเมื่อก่อนค่ะ แต่ก็ยังมีอาการถอนผมอยู่เวลาเครียด ผมหนูมีบางจุดที่แหว่ง บางจุดเกือบล้าน ผมบางมากค่ะ อยากทราบว่า : คำถามแรก 1. ผมตรงที่แหว่ง จะมีโอกาสกลับมาขึ้นได้เหมือนเดิมมั้ยคะ หนูต้องไปปลูกผมมั้ยคะ คำถามที่2. โรคนี้จะหายขาดมั้ยคะ ถ้าหนูบังคับตัวเองไม่ให้ถอนผม จนกลายเป็นเลิกถอน จะหายมั้ยคะ หนูเครียดมากเลยค่ะ มันเป็นปัญหาในการใช้ชีวิตของหนูมาก
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)