September 23, 2018 21:14
ตอบโดย
พิศุทธิกาญจญ์ รังคกูลนุวัฒน์ (พญ.)
สวัสดีค่ะ โดยปกติการเลิกบุหรี่ หรือ ยาสูบต่างๆ นั้นมีสองปัจจัยหลักๆคือ
1.ตัวผู้สูบเอง ว่าต้องการเลิกสูบ มากน้อยเพัยงใด มีปัจจัยใดที่ทำให้เลิก ซึ่งปกติการเลิกบุหรี่จะต้องเลิกแบบเด็ดขาด คือหยุดทันที กรณีที่ค่อยๆลดโอกาสเลอหสำเร็จจะน้อยกว่าคะ
2.ยาที่ช่วยให้เลิกบุหรี่ได้มีอยู่ สองกลุ่ม
- 1.ยาที่มีสารนิโคตินทดแทน จะมีอยู่ในรูปแบบหลายชนิด ทั้งแบบยากิน หมากฝรั่ง แผ่นแปะเป็นต้น จะทำให้อาการอยากบุหรี่ลดลง
- 2. ยากลุ่มอื่นที่ช่วยลดอาการอยากบุหรี่ เช่น brupropion , varenicline, nortryptiline ซึ่งออกฤทธิ์กับระบบประสาทส่วนกลาง หรือสมองนั้นเองทำให้การใช้ยาต้องใช้อย่างระมัดระวังเพราะผลข้างเคียงค่อนข้างมากหากใช้ผิดวิธีคะ
แนะนำให้ลองงดบุหรี่ / ยาสุบ เองโดยไม่พึ่งยา (อาจต้องอาศัยความช่วยเหลือ และกำลังใจจากลูกในการขักชวน จูงใจคุณแม่มากๆนะคะ) ทดแทนก่อนกรณีไม่ได้แนะนำให้ไปพลแพทย์เพื่อปรึกษาและขอรับยาอีกครั้งหนึ่งคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
การเลิกบุหรี่นั้นความตั้งใจของผู้เลิกเป็นสิ่งที่สำคัญครับ การบังคับให้คุณแม่เลิกบุหรี่นั้นอาจจะเป็นไปได้ยากขึ้นแต่ก็สามารถทำได้ด้วยการให้ข้อมูลด้านผลเสียของบุหรี่หรือพูดให้กำลังใจหรือหารางวัลให้หากคุณแม่สามารถเลิกบุหรี่ได้ ซึ่งจะเป็นการเพิ่มแรงจูงใจและทำให้คุณแม่ตระหนักถึงโทษของบุหรี่ครับ เมื่อคุณแม่มีแรงจูงใจในการเลิกบุหรี่ด้วยตนเองแล้ว สิ่งที่สำคัญต่อไปที่สามารถทำได้คือการช่วยวางแผน และให้กำลังใจในการเลิกบุหรี่ สำหรับขั้นตอนและวิธีการในการเลิกบุหรี่สามารถเข้าไปศึกษาได้ตามในบทความนี้ครับ
https://www.honestdocs.co/how-to-quit-smoking
สิ่งสำคัญและยากที่สุดคือการทำให้คุณแม่มีแรงจูงใจในการเลิกบุหรี่เองซึ่งตรงจุดนี้คุณที่เป็นลูกก็สามารถเป็นแรงจูงใจที่ดีอย่างหนึ่งได้ครับ เมื่อคุณแม่มีแรงจูงใจในการที่จะเลิกบุหรี่แล้ว การให้กำลังใจและช่วยสังเกตอาการของคุณแม่ขณะทำการเลิกบุหรี่ก็เป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้ครับ หากคุณและคุณแม่คิดว่าการเลิกบุหรี่ด้วยตนเองเป็นสิ่งที่เป็นไปได้ยาก การเข้าพบแพทย์เพื่อขอคำปรึกษาและข่วยในการวางแผนการเลิกบุหรี่ก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่สามารถช่วยได้ครับ ขอเป็นกำลังใจให้ในการช่วยให้คุณแม่เลิกบุหรี่ได้นะครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ประเด็นแรกคือ แม่อยากเลิกมั้ย หากตัวแม่เองมีความต้องการอยากเลิก แต่เลิกไม่ได้ ต้องมาดูว่าเหตุผลที่สูบนั้นคืออะไร เช่น ติดนิโคตินในยาเส้น ติดพฤติกรรม ติดทางด้านอารมณ์จิตใจ
หากแม่ติดนิโคติน เวลาที่หยุดสูบอาจมีอาการถอนนิโคติน จนทำให้รู้สึกไม่สบายตัว เลยต้องกลับไปสูบซ้ำอีก แบบนี้ต้องพบแพทย์ เพื่อรักษาด้วยยาเพื่อบรรเทาอาการถอน เพื่อจะได้ทนต่อการอดบุหรี่ได้นานขึ้นและนำไปสู่การเลิกได้สำเร็จ แต่หากในกรณีที่ติดพฤติกรรม อารมณ์จิตใจ แบบนี้อาจต้องใช้หลักการปรับพฤติกรรม หรือหาสมุนไพรอื่นๆมาทดแทน เช่น กานพลู มะนาวหั่นทั้งเปลือก เป็นต้น ค่ะ
แต่หากตัวแม่เองไม่ได้ต้องการเลิก ไม่ได้หยั่งรู้ว่าจะเกิดผลเสียอย่างไรจากการสูบบุหรี่มวนเอง แบบนี้ก็น่าจะเลิกได้ยาก ซึ่งต้องสร้างแรงจูงใจ ให้ความรู้ความเข้าใจแก่แม่ก่อนนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ตอนนี้แม่ติดยาสูบมาก อยากให้ท่านเลิก แต่แม่บอกว่าเลิกไม่ได้ ทำยังไงดีคะ แล้วแม่ใช้ใบข้าวโพดสูดด้วย ตอนนี้แม่อายุ 47ปี
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)