September 12, 2018 12:02
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
โดยปกติแล้วอารมณ์เศร้านั้นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ในคนทั่วไป แต่อารมณ์นั้นไม่ควรเกิดขึ้นติดต่อกันเป็นเวลานานโดยที่ไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน
ในกรณีที่อารมณ์เศร้าดังกล่าวเป็นติดต่อกันเป็นเวลานานโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน ก็อาจต้องระวังว่าจะเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ
ในเบื้องต้นหมอแนะนำให้สำรวจตัวเองดูว่ามีอาการตามนี้หรือไม่
อาการที่จะทำให้สงสัยว่าจะเป็นโรคซึมเศร้านั้น ได้แก่ การมีอารมณ์เศร้าหรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- ไม่มีสมาธิ ความคิดความจำแย่ลง
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- คิดช้าทำช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเองลดลง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ยิ่งมีอาการตามนี้หลายๆข้อ ร่วมกับอาการส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน หรือการทำงาน ก็จะยิ่งมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าได้มากครับ
นอกจากนี้อาจลองทำแบบทดสอบ 9Q ตามลิงค์นร้เพื่อประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าด้วยตัวเองดูได้ครับ
https://www.dmh.go.th/test/download/files/2Q%209Q%208Q%20(1).pdf
ถ้าทำแล้วได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปก็ถือว่ามีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าได้มาก
หมอแนะนำให้ไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการเพิ่มเติมดูครับ จะได้ให้การวินิจฉัยได้แน่ชัด และให้การรักษาได้อย่างเหมาะสม
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ในกรณีที่มีอาการนานเกินกว่า 2 สัปดาห์ โดยที่ควบคุมความคิด อารมณ์และพฤติกรรมไม่ได้จนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน แนะนำให้พบจิตแพทย์ เพื่อประเมินอาการอื่นๆเพิ่มเติม เนื่องจากอาการดังกล่าวอาจเข้าข่ายโรคซึมเศร้า และสามารถรักษาให้อาการดีขึ้น ปรับตัวกับปัญหาและสามารถใช้ชีวิตได้เป็นปกติสุขอีกครั้งนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ฉันรู้สึกเสียใจท้อแท้ตลอดเวลาจมปลักอยู่กับเรื่องเก่าๆเดิมๆเก็บมาคิดมากตลอดเวลาเดี๋ยวก่อร้องไห้เสียใจเดี๋ยวก้อดีแต่ฝืนทำตัวเองให้ไม่คิดมากแต้ในใจเจ้บปวด
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)