October 18, 2018 06:28
ตอบโดย
ณัฐชยา รอดแป้น (พญ.)
สวัสดีค่ะ
-จากประวัติที่ปวดบริเวณสะโพก และเวลาเดิน/ยืน/จามจะมีอาการปวดเสียวร้าวลงขา ร่วมกับประวัติมีอิริยาบถนั่งนานๆนั้นในเบื้องต้นอาจเป็นเรื่อง หมอนรองกระดูกอักเสบได้ค่ะ โดยทั่วไปเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การยกของหนักด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้องบ่อย ๆ น้ำหนักตัวที่มากเกินไป การนั่งทำงานด้วยอิริยาบถที่ไม่ถูกต้องนานๆ หรืออุบัติเหตุและการบาดเจ็บต่อกระดูกสันหลัง
-อาการที่สำคัญคือปวดหลัง/สะโพกร้าวลงขา อาการปวดเป็นมากขึ้นเวลาไอ/จาม/เบ่งถ่าย/ยกของหนัก บางคนมีอาการชาขา/อ่อนแรงร่วมด้วยค่ะ ถ้าอาการเป็นมากจะทำให้เสียการควบคุมอุจจาระและปัสสาวะค่ะ
-การดูแลตัวเองเบื้องต้นคือการดูแลตัวเองเบื้องต้น คือหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เกิดอาการปวด ได้แก่ การนั่ง หรือยืนติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ งดเว้นกิจกรรมหรือเล่นกีฬาที่ทำให้เกิดแรงกระทำต่อหลังมาก ๆ เช่น ก้มหลังยกของ และรับประทานยาแก้ปวด เช่น ยาพาราเซตามอล ยากลุ่ม NSAID เช่น diclofenac brufen (ถ้าไม่มีข้อห้ามใช้เช่น โรคไต โรคหัวใจ เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบ)
-เบื้องต้นถ้าอาการไม่ดีขึ้นแนะนำพบแพทย์เพื่อเอกซเรย์ประกอบการวินิจฉัยค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
พิพัฒน์ คงวชิรไพฑูรย์ (นพ.)
สวัสดีครับ
อาการปวดบริเวณสะโพกและมีร้าวลงไปที่บริเวณขา อาการปวดชนิดนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุครับ เช่นกลุ่มโรคต่อไปนี้
- กล้ามเนื้อสะโพกอักเสบ
- หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท
- กระดูกข้อต่อสะโพกเสื่อม
- ข้อต่อ sacroiliac อักเสบ
ซึ่งกลุ่มโรคในกลุ่มนี้มักมีอารคล้ายกันคือ ปวดบริเวณสะโพก ร้าวลงไปที่ขาครับ แต่จะสามารถแยกจากกันได้โดยการตรวจร่างกาย และอาจใช้การส่งตรวจทางรังสีเพิ่มเติมครับ จึงแนะนำไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจเพิ่มเติมครับ
การรักษานั้นจะขึ้นกับการวินิจฉัยครับ แต่โรคที่กล่าวมานี้ มักสามารถรักษาเบื้องต้นได้โดยการกินยาลดอาการปวด ทำการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ร่วมกับการทำกายภาพบำบัดครับ
หากมีการนั่งทำงานทั้งวัน และไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย อาจทำให้กล้ามเนื้อมีความตึงตัวมากครับ อาจก่อให้เกิดอาการปวดได้ครับ แนะนำให้เปลี่ยนอิริยาบทและท่าทางบ่อยๆในช่วงเวลาที่ทำงานครับ ร่วมกับการออกกำลังกายให้สม่ำเสมอครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ขอบคุณนะครับ สำหรับข้อมลูและคำแนะนำครับผม เดี๋ยวจะลองทำตามที่แนะนำมานะครับ ขอบคุณอีกครั้งครับผม
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ขอรบกวนหน่อยนะครับ พอดีมีอาการปวดกล้ามเนื้อใต้สะโพกซ้ายและขวามากครับ เวลานั่งจะไม่รู้สึกอะไรแต่เวลายื่น เดิน หรือ จาม จะเสียวแปร๊ปลงขาเลยครับ ปกติเป็นคนนั่งทำงานหน้าคอมทุกวัน ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายครับ เข้าค่ายอะไรบ้างครับ รบกวนด้วยนะครับ ขอบคุณครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)