มีอาการเหมือนจะปวดหัว แต่มันก็ใกล้ๆตา ค่ะ สังเกตว่าอาจเพราะมองจอนาน แต่หลังๆ เริ่มปวดตาเร็วขึ้น จากเมื่อก่อนใช้จอติดต่อกัน2-4ชม.จะเริ่มมีอาการ ตอนนี้1-2ชม.ก็เริ่มแล้วค่ะ ใช้งานไม่ได้เต็มที่เหมือนเมื่อก่อน (ปัจจุบันอายุ22ค่ะ) จำเป็นต้องเรียน/จดเลคเชอร์/ทำงานผ่านจอ กังวลว่าจะมีผลกับการใช้งานอุปกรณ์เหล่านี้ในอนาคตค่ะ *สายตาสั้น125ค่ะ วัดสายตาล่าสุดไม่เกินเดือน ปวดทั้งใส่,ไม่ใส่แว่น * สงสัยว่าคนใกล้ตัว 2คน ใช้จอหนักกว่าอีก ระยะเวลาก็นานพอกัน แต่ทำไมยังไม่มีอาการแบบเราเลยคะ *อยากทราบวิธีแก้ไข/ป้องกัน หรือผลกระทบในอนาคตหากเป็นแบบนี้ต่อไปค่ะ

ถ้าปวดหัวจากภาวะ สายตาล้า(eye strain) ให้ใส่เเว่นสายตาครับ เพื่อไม่ให้เพ่ง พยายามเปลี่ยนBackgroundเป็นสีดำเเทนสีขาว เวลาใช้สัก15นาที ก็ลุกสลับไปพักสักห้านาทีเเล้วใช้คอมใหม่ครับ ถ้ายังไม่ดีขึ้นเลย ต้องดูครับว่าอาจมีสาเหตุอื่นหรือไม่ การวินิจฉัยปวดหัว ควรต้องอาศัยการซักประวัติ ตรวจร่างกายจากเเพทย์ครับ เนื่องจากปวดหัวมีได้หลายโรคมาก บางครั้งมีสาเหตุซ่อนอยู่ บางครั้งก็ไม่มีสาเหตุ 1. การปวดหัวที่ไม่ได้มีพยาธิสภาพซ่อนอยู่ พวกนี้มักไม่ได้อันตราย เเต่จะรำคาญ รบกวนชีวิตประจำวัน เช่น - ไมเกรน พวกนี้มักจะปวดหัวข้างเดียว(หรือสองข้างก็ได้)เเบบตุ้บๆ มีคลื่นไส้อาเจียน อาจมีอาการนำ เช่นเห็นเเสงวาบ ได้ยินเสียงผิดปกติ - ปวดเส้นประสาทใบหน้า พวกนี้จะปวดเเปล๊บๆ ปวดเเสบร้อน ตามเเนวเส้นประสาท ตามหน้าผาก ตามกราม - ปวดหัวเเบบTension จะปวดเหมือนมีอะไรมารัดหัว ปวดขมับได้ครับ - ปวดหัวเเบบCluster จะปวดทั่ว มักมีอาการเช่นคัดจมูก น้ำตาไหลร่วมด้วย - อื่นๆเช่น ปวดกล้ามเนื้อเเล้วร้าวมาหัว เช่น Myofascial pain syndrome พวกนี้จะเกิดในคนนั่งทำงานออฟฟิซ , ปวดหัวจากการใช้สายตามาก หรือสาเหตุจากโรคอื่นๆเช่น ไซนัสอักเสบ บางทีมีไข้ เช่นพวกไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ไข้เลือดออก ก็มีปวดหัวทั่วๆได้ พวกนี้กินยาจะพอบรรเทาได้ครับ หรือหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้น ถ้าอาการเป็นเเบบกลุ่มนี้หาเวลาไปพบเเพทย์ครับ 2.แต่ถ้า มีอาการเช่น ปวดหัวมากขึ้นเรื่อยๆ ยิ่งวันหลังๆยิ่งปวดมากขึ้นเรื่อย มีไข้สูง มีเเขนขาอ่อนเเรงยกไม่ขึ้นมีปากเบี้ยวหน้าเบี้ยว หรือปวดมากจนทนไม่ไหวเลยใช้ชีวิตประจำวันไม่ได้ หรือมีประวัติศรีษะกระเเทกรุนเเรงมาก่อน พวกนี้ต้องไปพบเเพทย์ทันทีครับ อาจมีพยาธิสภาพซ่อนอยู่ เช่น เนืองอกในสมอง เยื่อหุ้มสมองอักเสบ หรือเลือดออกในสมองเป็นต้นครับ เบื้องต้นถ้ายังไม่หาย ปวดไม่ทุเลา หาเวลาไปพบเเพทย์ครับ