หมอคะ เราจะทำยังไงให้เราเลิกวิ่งตามความรัก แบบไม่อยากชอบใครอ่า ชอบใครแล้วเค้ากะไม่ชอบเรา คือหนูไม่สวยใช่ไหมคะ

สวัสดีครับ
ความรักนั้นเป็นเรื่องของคน 2 คนซึ่งจะต้องมีความเข้าใจ ผูกพัน และยอมรับซึ่งกันและกันจึงจะเกิดขึ้นได้ครับ และการที่คน 2 คนที่เข้ากันได้จะมาเจอกันก็ขึ้นอยู่กับจังหวะและโอกาสด้วย

การที่ยังไม่ได้เจอกับใครสักคนที่เข้ากับตัวเองได้ ไม่ได้หมายความว่าตัวเองไม่ดี ไม่สวย หรือไม่มีสเน่ห์ แต่อาจเป็นเพียงแค่ยังไม่เจอใครที่เข้ากับเราได้จริงๆเท่านั้นครับ

การที่จะเกิดความรักต่อกันได้ความสวยไม่ใช่เรื่องที่สำคัญเสมอไป คนหน้าตาดีหลายๆคนที่มีผู้ชายเข้ามาแล้วต้องเลิกกันไปบ่อยๆเพราะนิสัยเข้ากันไม่ได้ก็มีอยู่มาก ในขณะที่คนที่รูปร่างหน้าตาไม่ดีแต่มีแฟนที่อยู่กันได้ยาวจนแต่งงานก็พบเห็นได้ทั่วไป

ปัจจัยที่จะทำให้คนเรารักกันได้ไม่ได้อยู่ที่หน้าตา แต่อยู่ที่การยอมรับซึ่งกันและกัน การเข้าใจกัน และมีนิสัยใจคอที่เข้ากันได้มากกว่าครับ

หมออยากให้คุณมั่นใจในตัวเองและเป็นตัวของตัวเองเข้าไว้ ทุกคนต่างก็มีข้อดีของตนเองที่ไม่เหมือนใคร เมื่อถึงจังหวะเวลาที่เหมาะสมความรักและคนที่เหมาะสมก็จะเข้ามาในชีวิตคุณได้ครับ

สวัสดีครับ

ในส่วนของความรัก การที่เขารักใครแล้วเขาคนนั่นไม่ได้รักเราตอบ ไม่ใด้แปลความว่าเราจะไม่สวยนะครับ การที่เราจะรักใครหรือชอบใครซักคนหนึ่งเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ครับ แต่เราเองก็ต้องเข้าใจด้วยว่าบุคคลเหล่านั้นก็มีสิทธิที่จะรักเราชอบเรา หรือไม่ชอบเราได้เช่นกันนะครับ

ตรงนี้อาจจะเป็นเรื่องที่เราจะต้องเตรียมใจครับว่าหากมีความรัก ความชอบใคร แล้วเราคาดหวังให้เขามารักเรา ชอบเรา คำตอบที่จะออกมาก็จะมีเรื่องของความสมหวังหรือว่าความผิดหวังอยู่ด้วยครับ ดังนั้นหากไม่อยากจะรักใครหรือชอบใคร ก็เป็นสิทธิของเรานะครับที่จะทำแบบนั้น แต่ผมก็ยังอยากเน้นย้ำนะครับว่าไม่ใช่ทุกความสัมพันธ์จะไม่ดีไปทั้งหมด และไม่ใช่ทุกคนที่จะไม่สมหวังในความรักไปซะทั้งหมด หากเราได้ลองต่อไปเรื่อยๆ ซักวันหนึ่งผมเชื่อนะครับว่าคุณจะเจอกับคนที่เข้าใจคุณ และรักในสิ่งที่คุณเป็นครับ

ขอแสดงความคิดเห็นเพิ่มเติมนะคะ

องค์ประกอบของความรักอาจไม่ได้ขึ้นอยู่กับความสวยงามของหน้าตาอย่างเดียวนะคะ คนสองคนจะชอบพอกันและรักกันได้ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย บางคนเรามองว่าดูดี เพอร์เฟกทุกอย่างแต่เขาอาจจะผิดหวังกับความรักก็ได้ ดังนั้นการที่หนูคิดว่าเป็นเพราะหนูไม่สวยหนูจึงผิดหวัง การคิดแบบนี้จะทำให้หนูรู้สึกด้อยค่า น้อยเนื้อต่ำใจ ทำให้ความสุขในชีวิตของหนูลดหายไป

พี่อยากแนะนำให้หนูลองมองมุมอื่นๆของชีวิตบ้าง ถอยห่างออกมาจากความหมกมุ่นกับความรัก แต่รอให้คนที่ใช่เข้ามาหาเราดีกว่านะคะ แล้วโฟกัสกับงาน หรือการเรียน หรือหน้าที่อื่นๆที่หนูต้องรับผิดชอบ ดูแลตัวเองให้ดีๆ เชื่อว่าหากเราเห็นคุณค่าในจนเอง คนรอบข้างก็จะมองเห็นคุณค่าของเราเช่นกันค่ะ แต่หากหนูคิดว่าตนเองไม่มีค่า ไม่สวย คนรอบข้างหนูก็จะรู้สึกตามที่หนูคิด การคิดบวกทำให้สิ่งดีๆเข้ามาสู่ชีวิตเรา ทำให้เรามีความสุขในการใช้ชีวิตในแต่ละวันนะคะ พี่เป็นกำลังใจให้นะคะ

แต่หากหนูรู้สึกแย่ จนมีปัญหาการนอน อารมณ์จมดิ่งกับความรู้สึกแย่ๆอย่างมาก แนะนำปรึกษาจิตแพทย์ได้นะคะ