September 04, 2018 22:14
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
การมีอารมณ์เศร้าบ่อยๆติดต่อกันเกือบทุกวัน ร่วมกับมีการทำร้ายตัวเองอาจเป็นอาการหนึ่งที่บ่งบอกว่าอาจเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ
อาการของโรคซึมเศร้านั้นจะประกอบด้วย การมีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- ไม่มีสมาธิ ความคิดความจำแย่ลง
- คิดช้าทำช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเองลดลง
- เรยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ยิ่งถ้าหากมีอาการตามนี้หลายข้อ ร่วมกับอาการดังกล่าวส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน หรือการทำงาน ก็จะยิ่งมีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้นครับ
ในเบื้องต้นนั้นอาจลองประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าด้วยตัวเองโดยการทำแบบทดสอบ 9Q ตามลิงค์นี้ได้ครับ
https://www.dmh.go.th/test/download/files/2Q%209Q%208Q%20(1).pdf
ถ้าทำแล้วได้คะแนนตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปก็ถือว่ามีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้น
โรคซึมเศร้านั้นเกิดขึ้นเองโดยไม่มีสาเหตุชัดเจนเนื่องจากว่าในสมองของคนที่เป็นโรคซึมเศร้านั้นจะมีการทำงานของสารเคมีในสมองที่ผิดปกติเสียสมดุลไปครับ ทำให้เกิดอารมณ์เศร้าขึ้นมาอย่างควบคุมไม่ได้แม้ไม่ได้ตั้งใจจะให้อารมณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นก็ตาม
การรักษาโรคซึมเศร้านั้นสามารถทำได้โดยการรับประทานยาเพื่อปรับสมดุลของสารเคมีในสมองใหม่ครับ ซึ่งก็จะสามารถช่วยให้อาการดีขึ้นจนเป็นปกติได้
อย่างไรก็ตามหมอแนะนำว่าควรลองไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการให้แน่ชัดก่อนครับว่าอารมณ์เศร้าดังกล่าวเกิดจากโรคซึมเศร้าจริงหรือไม่หรือเกิดจากสาเหตุอื่น เพราะการที่จะวินิจฉัยโรคซึมเศร้าได้จะต้องมีการพูดคุยและประเมินอาการโดยจิตแพทย์ก่อน เมื่อทราบสาเหตุที่แน่ชัดจะได้ให้การรักษาที่เหมาะสมต่อไปครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อารมณ์เศร้าอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุนะคะ หนูลองทบทวนดูว่าสถานการณ์ที่บ้านกับที่ รร.มันต่างกันอย่างไร หากเราเศร้าเพราะความเหงา เราก็ต้องจัดการที่ความเหงา เช่น หากิจกรรมอื่นๆทำให้เพลิดเพลิน เลี้ยงสัตว์ ปลูกต้นไม้ ทำงานศิลปะ ระบายสี เป็นต้น แต่หากมีอารมณ์ เป็นทุกวันติดต่อกันเกินกว่า 2 สัปดาห์ มีอาการทั้งที่บ้านและที่โรงเรียน แบบนี้อาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้ค่ะ ซึ่งควรพบจิตแพทย์ประเมินอาการเพิ่มเติม รับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม จะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ค่ะ
เบื้องต้นหนูลองทำแบบประเมินภาวะซึมเศร้าด้วยตัวเอง ดูก่อนก็ได้ค่ะ โดยให้สำรวจอาการภายในระยะ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมารวมวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยเพียงใด โดยให้คะแนนแต่ละอาการดังนี้
ไม่มีเลย 0 คะแนน
มี 1-7วัน 1 คะแนน
มากกว่า 7 วัน 2 คะแนน
ทุกวัน 3 คะแนน
ลักษณะอาการในช่วง 2 สัปดาห์
1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร
2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้
3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย
5. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา
6. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวต้องผิดหวัง
7. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย
8. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้
9. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า
รวมคะแนน หากคะแนนรวมมากกว่า 7 คะแนนขึ้นไป ก็ต้องได้รับการตรวจและวินิจฉัยโรคจากจิตแพทย์แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
คือหนูอยู่ที่โรงเรียนก็จะร่าเริงตามปกติ แต่พอกลับมาที่บ้านรู้สึกว่าอยู่ดีๆก็เศร้าแล้วบางครั้งมีทำร้ายตัวเองบ้างแล้วร้องไห้ทุกวันเวลาอยู่คนเดียวค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)