May 20, 2019 20:28
ตอบโดย
ปวริศ ยืนยง (นพ.)
สวัสดีครับ เบื้องต้น มีโอกาสเข้าข่าย การเป็นโรคซึมเศร้าครับ แนะนำให้ไปพบจิตแพทย์ แล้วเล่าเหตุการณ์ให้จิตแพทย์ฟังครับ จะมียารักษาอาการต่างๆได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
จากที่เล่ามาแปลว่าตอนนี้มาความกลัวเข้ามาจนคุณไม่สามารถที่จะออกไปไหน หรือว่าทำอะไรได้เลย มีความท้อแท้ เบื่อหน่าย กลัวไปหมด จนทำให้คุณยิ่งรู้สึกแย่ และโศกเศร้ามากขึ้นนะครับ
ในกรณีแบบนี้ ด้วยระยะเวลา และที่บอกว่าเล่น smart phone เป็นระยะเวลาติดต่อกันหลายๆชั่วโมง ก็ไมไ่ด้แปลว่าคุณจะทำอะไรไม่ได้ไปเสียทั้งหมดนะครับ ที่ถามว่าจะตายไหม ตรงนี้ก็ดูไม่ได้มีความเสี่ยงอะไรนะครับ นอกเสียจากว่าคุณจะมีโรคทางร่างกายอื่นๆร่วมด้วย
ในเบื้องต้นอยากให้รวบรวมพลัง หรือว่าบอกให้คนที่บ้านช่วยให้คุณสามารถออกมาพบแพทย์ได้นะครับ เพราะในกรณีนี้น่าจะเป็นเรื่องของภาวะโรคซึมเศร้าและความวิตกกังวลร่วมด้วย ซึ่งน่าจะต้องอาศัยการช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ และความพยายามของคุณด้วยที่จะเปลี่ยนแปลงตนเองนะครับ ซึ่งผมเชื่อว่าการที่คุณเข้ามารับบริการจากจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาจะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับคุณครับ
หากรู้สึกว่าอยากคุยกับใครซักคนก่อนที่จะออดไปพบกับจิตแพทย์ สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ก็เป็นอีกจุดหนึ่งที่คุณสามารถติดต่อเข้าไปได้นะครับ สุดท้ายนี้หากมีคำถามเพิ่มเติมก็สามารถสอบถามเข้ามาได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
การที่ความรู้สึกเบื่อหน่าย ท้อแท้กับชีวิต เรี่ยวแรงต่างๆหายไป ขาดแรงจูงใจในการทำสิ่งต่างๆนั้นอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ
อาการของโรคซึมเศร้านั้นจะประกอบด้วยการมีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- ไม่มีสมาธิ ความคิด ความจำแย่ลง
- คิดช้าทำช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเองลดลง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ถ้าหากมีอาการในลักษณะนี้หลายๆข้อ ร่วมกับอาการที่เป็นส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน การทำงาน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ก็จะมีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้นครับ
ในเบื้องต้นนั้นอาจลองทำแบบทดสอบตามลิงค์นี้เพื่อประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าด้วยตนเองก่อนได้ครับ
http://www.prdmh.com/แบบประเมินโรคซึมเศร้า-9-คำถาม-9q.html
ถ้าหากทำได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้น
นอกจากนี้การที่คุณมีความรู้สึกกลัวไปเสียในทุกๆเรื่อง กลัวคนมองไม่กี กลัวที่จะเป็นโรคต่างๆ กลัวตายก็อาจเสี่ยงต่อการเป็นโรควิตกกังวลได้เช่นกันครับ
ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อน เพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
การเล่นสมาร์ทโฟนที่มากเกินไปอาจทำให้ไม่มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งใดๆ เมื่อจะลงมือทำก็ทำไม่สำเร็จ เพราะความคิดหมกมุ่นกับสมาร์ทโฟน ความคิดหมกมุ่นที่มีมากๆนี้อาจนำไปสู่ความเครียด วิตกกังวล และซึมเศร้าได้
จากอาการปัจจุบัน มีอาการ เบื่อหน่าย ท้อแท้ มานานเป็นปี อยากให้สำรวจอาการดูว่ามีอาการเหล่านี้เกิน 7 ข้อ หรือไม่นะคะ
1.เบื่อหน่าย ไม่มีความสุข
2.ท้อแท้ เศร้า
3.อ่อนเพลีย ไม่มีแรง
4.นอนไม่หลับ/หลับมากเกินปกติ
5.เบื่ออาหาร/ทานได้เยอะเกินปกติ
6.ขาดสมาธิ เหม่อลอย
7.หงุดหงิดง่าย กระสับกระส่าย
8.รู้สึกไร้ค่า
9.อยากตาย /อยากทำร้ายตัวเอง
หากมีอาการเหล่านี้เกิน 7 ข้อ ต่อเนื่องทุกวัน ก็อาจมีแนวโน้มที่จะเป็นซึมเศร้าได้ค่ะ แนะนำพบจิตแพทย์ ประเมินอาการเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัดแล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม
ซึ่งการรักษาอาจต้องใช้ยาร่วมกับการทำจิตบำบัด และในระหว่างรักษา ควรทานยาสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ จำกัดเวลาในการเล่นสมาร์โฟน ออกกำลังกาย หากิจกรรมอื่นๆมาทำให้เพลิดเพลิน และไปพบแพทย์ตามนัด สิ่งสำคัญไม่ควรปรับยาหรือหยุดยาเองเนื่องจากจะทำให้โรคกำเริบซ้ำได้ง่าย ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
คุณหมอครับ ผม มีอาการ แบบนี้ มาเป็นปีๆแล้วครับ รู้สึก หมดกำลังใจกับชีวิต ท้อ เบื่อๆเหนื่อยๆไม่อยากทำอะไร ปล่อย เวลา หมดไป วันๆ และไม่ ทำอะไร เลย กลัวตาย กลัว เป็นโรค กลัวหัวใจ วาย กลัวคนรอบตัว ไม่ชอบ กลัวไป หมด เลบครับไม่สามารถ ทำไรได้เลย รู้สึกจั้เกียจมากๆครับ วันๆก็เล่น smart phone 16-19 ชั่วโมงต่อวัน โดย ไม่ทำอะไร เลย ครับ รู้สึก เหนื่อยเวลาวางแผนจะทำ อะไรสุด ท้าย ทำไม่ได้ ผมเป็นอะไร ครับ จะตายไหม ไปเล่าให้แพทย์ฟังก็กลัว เล่าไม่หมดครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)