June 19, 2019 15:59
ตอบโดย
ศวิตตา จุลกะรัตน์ (พญ.)
สวัสดีค่ะ หากอาการที่เป็นรู้สึกรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน แนะนำให้ปรึกษาจิตแพทย์ค่ะ เพราะจากที่เล่ามาคือคุณมีภาวะการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ซึ่งอาจมีสาเหตุจากปัญหาทางร่างกาย หรือปัญหาทางจิตใจ การพูดคุยและตรวจร่างกายสำคัญในการวินิจฉัยและรักษาค่ะ
นอกจากนี้การรักษาก็มีหลายรูปแบบทัังการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม สภาพแวดล้อม การรับประทานยา เป็นต้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแพทย์ผู้รักษาเป็นผู้พิจารณาอีกครั้งค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ขอบคุนค่ะ แต่หนูเป็นมานานแล้วนะคะอการแบบนี้ จนมีสิ่งๆแปกๆเข้ามาในชีวิตอีกกลายรุปแบบเลยค่ะ จนทำตัวไม่ถูกแล้วค่ะ คิดกลัวว่าตัวเราเองจะไปพูดคุยกับสังคมไม่ได้ค่ะเลยคิดกลัวล่วงหน้าไว้ค่ะ
ตอบโดย
ศวิตตา จุลกะรัตน์ (พญ.)
ทำใจให้สบายค่ะ ปล่อยวางกับเรื่องที่เราจัดการไม่ได้ อย่าไปคิดกังวลล่วงหน้า
แต่หากความคิดกังวลมีมากจนหยุดไม่ได้หรือรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันอาจหมายถึงเป็นโรควิตกกังวลหรือโรคทางอารมณ์อื่นๆ ได้ แนะนำให้ไปพบจิตแพทย์นะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ค่ะ ขอบคุณค่ะ อย่างน้อยหนูก็รู้ว่าโรคที่หนูเป็นอยู่มีอยู่จริงไม่ได้เป็นโรคแปลกประหลาดอะไร และจะได้ไม่ต้องคิดว่าตัวเองป่วยเป็นโรคอะไร และจะได้รู้วิธีการรักษาค่ะคิดอยู่ทุกวันค่ะว่าตัวเองจะกลับไปมีความคิดปกติเหมือนแต่ก่อนรึป่าวและรับรู้สิ่งต่างๆที่เข้ามาในชีวิตประจำวันเหมือนคนปกติทั่วไปเหมือนเดิมค่ะ
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อาการที่หนูเล่ามาอาจบ่งถึงอาการของในสาขาจิตเวช ก็เป็นไปได้นะคะ โรคในสาขาจิตเวช เป็นโรคที่มีความคิด อารมณ์และพฤติกรรมผิดปกติไปจากคนทั่วไป ซึ่งกรณีของหนูอาจเป็นอาการของโรคในกลุ่มวิตกกังวล หรือเป็นความผิดปกติทางบุคลิกภาพและการปรับตัว หรืออาจเป็นอาการของโรคซึมเศร้าก็เป็นไปได้นะคะ
ในกรณีที่มีอาการต่อเนื่องนานเกิน 2 สัปดาห์ หมายความว่าหนูปรับตัวกับสิ่งต่างๆรอบตัวได้ไม่ดี มันจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิต ซึ่งแนะนำพบจิตแพทย์ ประเมินอาการเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัดและรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม
โรคในสาขาจิตเวช มีสาเหตุหลักมาจากสารเคมีในสมองหลั่งผิดปกติ การรักษาจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อปรับสมดุลสารเคมีในสมอง จะทำให้การคิด การรับรู้ การแสดงออกทางอารมณ์และพฤติกรรมต่างๆเหมาะสมตามความเป็นจริงค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
สวัสดีค่ะคุณหมอ อีกหนึ่งอาการที่หนูเป็นค่ะกลัวคำวิพากวิจารณ์กลัวการนินทาจนเข้าขั้นเกร็งตัวและไม่กล้าขยับเขยื่ยนตัวค่ะและกลัวจนการหายใจผิดปกติหายใจไม่เต็มอิ่มค่ะ อาการแบบนี้เข้าค่ายเป็นโรคอะไรอีกค่ะคุณหมอ
มองโลกในแง่ร้าย ไม่มีความคิดเป็นของตัวเอง ไม่ให้เกียตตัวเอง เบื่อกับชีวิต และบางทีก็ไม่ให้เกียตคนอื่นอีกค่ะ
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
ผมรู้สึกว่าหลายๆอย่างที่เล่ามาค่อนข้างจะเป็นเรื่องของความวิตกกังวลและเรื่องของความหวาดระแวงซึ่งหากทำให้คุณไม่สามารถทำงานได้หรือว่าเข้าสังคมได้ตรงนี้ก็อยากจะให้ลองเข้าพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาเพื่อรับการประเมินและการช่วยเหลือที่เหมาะสมต่อไปนะครับ เพราะว่าจากเนื้อหาที่เล่ามา การรับการช่วยเหลือในบางจุดน่าจะช่วยให้คุณมีการเปลี่ยนแปลงได้ง่ายกว่าการรับมือกับความคิด ความกังวล และความหวาดระแวงเหล่านี้ด้วยตัวคนเดียวนะครับ
ในเบื้องต้นในระหวางที่ยังไม่ได้เข้าพบกับจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา สิ่งที่คุณสามารถทำได้ก็คือ คุณสามารถลองทำกิจกรรมที่เคยสนใจหรือทำแล้วรู้สึกว่าทำให้ผ่อนคลายหรือทำให้รู้สึกดีขึ้นได้บ้าง หาเวลาที่ตนเองจะรู้สึกสงบ รู้สึกดี หรือรู้สึกสนุกผ่อนคลายให้ และแบ่งเวลาไปอยู่กับสิ่งๆนั่นครับ นอกจากนั้นอาจจะลองมองดูกิจกรรมที่สามารถทำเป็นประจำได้เช่น การออกลังกาย การฟังเพลง หรือการทำงานอดิเรกบางอย่าง ทานอาหารให้ครบหมู่ ออกไปทานของอร่อยๆบ้าง ซึ่งตรงนี้ก็จะเป็นส่วนหนึ่งที่มีส่วนช่วยให้ความตึงเครียดในตัวคุณลดน้อยลงได้ คล้ายๆกับการพักฟื้นให้สภาพจิตใจของตนเองค่อยๆมีการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น ซึ่งการดูแลตนเองควบคู่กันไปด้วยกับการรับการช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต จะเป็นการช่วยให้คุณสามารถรับมือกับเรื่องต่างๆที่เข้ามาในชีวิตได้ในระยะยาวอีกด้วยครับ
สุดท้ายนี้หากรู้สึกว่าต้องการจะพูดคุยกับใครซักคนหนึ่งในเรื่องของความเครียดหรือความวิตกกังวลที่เกิดขึ้น สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่คุณจะสามารถโทรเข้าไปพูดคุยกับเจ้าหน้าที่ได้ซึ่ง ข้อเสียคืออาจจะต้องมีการรอสายที่นานในบางช่วงเวลาครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ไม่รู้หนูป่วยเป็นโรคอะไร ทำงานไม่ได้ เข้าสังคมก็ไม่ได้ คิดอะไรก็ไม่ออก ไม่เข้าใจกับตัวเอง ไม่ดีต่อใจ ไม่มีจิตใต้สำนึก เบื่อการใช้ชีวิตประจำวันของตัวเอง ท้อแท้ สิ้นหวัง ทำตัวไม่ถูกกับสังคม ไม่เป็นตัวของตัวเอง
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)