สวัสดีค่ะ​ สอบถามเกี่ยวกับการนอนค่ะ​ นอนทีละ​ 1ชม.ไม่ก็2-3ชม.​เป็นช่วงๆ​ เเต่รวมแล้วครบ​ 8​ ชม.ถือว่าพักผ่อนเพียงพอมั้ยคะ​ เป็นมาหลายเดือนแล้ว​ นอนปกติต่อกันเลยทีเดียว​ 8​ ชม.ได้เดือนละไม่กี่วัน​ ส่วนใหญ่จะนอนแบบ2-3​ชม.แล้วตื่นมาใช้ชีวิตประจำวันแปปๆก็จะนอนต่อ​ พอนอนแบบนี้ทำให้กินข้าวไม่ตรงเวลาด้วยค่ะ​ ไม่ได้กินมื้อเช้าเพราะนอนอยู่​ กินช่วงบ่ายสองโมง​ กับมื้อดึกประมาณสี่ทุ่ม​ แบบนี้เป็นอะไรมั้ยคะ​ ตลอดมาไม่รู้สึกเหนื่อยเพลียหรือความเครียดอะไร​ เเต่เมื่อเช้ามีอาการหน้ากระตุกข้างซ้ายถี่มาก​ไปหาในเน็ตเจอบอกว่าเกี่ยวกับอดนอน​เลยมาถามค่ะ​ ว่าเป็นเพราะเรานอนแบบนี้ด้วยหรือเปล่า

ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)

ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวีดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รูปหรือวีดีโอของอาการ (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เห็นไฟล์ได้ค่ะ

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
ดูในแอป