อยากทราบว่า “เมลาโทนิน” หากทานไม่ได้ติดต่อกันเป็นเวลานานเช่น 1 อาทิตทาน 1ครั้ง หรือ เดือนละ2 ครั้ง จะส่งข้างเคียงอย่างไรบ้างคะเมลาโทนิน 5 mgแบบเยลลี่. ตอนนี้อายุ16ปีย่าง17 (พอดีไปอ่านเจอมาเขาบอกว่า หากนอนไม่หลับเพราะถูกรบกวนให้ทานก่อนนอนวันละ1เม็ดเป็นเวลา12สัปดาห์) แต่ส่วนตัวอยากทานเฉพาะวันที่รู้สึกว่านอนไม่หลับเท่านั้น

สวัสดีค่ะ คำถามของคุณอาจกว้างเกินไป ทำให้คุณหมอไม่สามารถให้ความเห็นได้ กรุณาอธิบายอาการอย่างละเอียดว่าเป็นอย่างไร บริเวณไหน เป็นมานานและถี่แค่ไหน รวมไปถึงข้อมูลส่วนตัวของคุณ เช่น เพศ อายุ ยาหรืออาหารเสริมที่ทานอยู่ เป็นต้น หรือคุณอาจค้นหาคำตอบคุณหมอ และกว่า 5,000 บทความสุขภาพในเว็บของเรา หากคุณถามเกี่ยวกับโรงพยาบาล คุณสามารถค้นหาข้อมูลติดต่อของโรงพยาบาลได้ที่นี่ หรือส่งอีเมลมาที่ [email protected] ค่ะ ขอบคุณค่ะ

สวัสดีค่ะ การทานเมลาโทนินไม่จำเป็นต้องทานทุกวันค่ะ สามารถทานเฉพาะวันที่นอนไม่หลับได้ค่ะ สำหรับผลข้างเคียงของเมลาโทนินในระยะยาวยังไม่มีวิจัยรองรับค่ะ แต่ถ้าทานระยะสั้นๆหรือทานเป็นครั้งคราวสามารถทานได้ค่ะ และไม่ได้ทำให้ติดแบบยานอนหลับทั่วไปค่ะ