นมอัลมอนด์ทำให้สูงน้อยกว่านมโคปกติมั้ยครับ เเล้วปัจจัยใดบ้างครับที่ทำให้เราสูงขึ้นนอกจากพันธุกรรม

สวัสดีค่ะ
ขึ้นกับปริมาณแคลเซียมที่อยู่ในนมค่ะ
ถ้าอายุ ยังไม่เกิน20ปียังมีโอกาสสูงเพิ่มขึ้นได้ค่ะ เนื่องจากกระดูกยังไม่ปิด (growth plate)
โดยการดื่มนมที่มีแคลเซียมสูง นอนหลับให้เพียงพอ รวมถึงออกกำลังกายที่ช่วยกระตุ้นการสร้างกระดูก เช่น บาสเกตบอลค่ะ