เมื่อวานดิฉันไปวัดความดันมา 160/98 ค่ะและได้ทำการวัดอีก3ครั้งก็ออกมาเช่นเดิม ใจคอไม่ดีเลยค่ะ ปกติไม่เคยตรวจเลย ตอนนี้อายุ43ปี อยากทราบว่าตอนนี้ดิฉันเป็นความดันสูงหรือไม่คะ และต้องดูแลตัวเองอย่างไรดีคะ

สวัสดีครับ
ความดัน 160/98 ถือเป็นความดันที่สูงและควรได้รับการรักษาครับ ทั้งนี้ถ้าหากทั้งหมดนี้เป็นการวัดความดันในวันเดียวกันหมอก็แนะนำให้ลองไปพบแพทย์เพื่อวัดความดันซ้ำอีกครั้งโดยแนะนำให้วัดหลังจากนั่งพักนาน 15 นาที ถ้าหากวัดแล้วความดันยังสูงเกิน 140/90 อยู่ก็ควรเริ่มรักษาด้วยยาความดันครับ

นอกจากยาความดันแล้ว หมอก็แนะนำให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมร่วมด้วย โดยการรับประทานอาหารที่มีรสเค็มให้น้อยลงและให้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอครับ