July 30, 2018 09:43
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
วิธีการง่ายๆที่จะสังเกตว่าความสูงจะยังเพิ่มได้อีกหรือไม่ ให้สังเกตดังนี้ครับ
ในช่วงวัยรุ่นนั้นจะมีช่วงเวลาประมาณ 1-2 ปีที่ความสูงจะเพิ่มอย่างรวดเร็ว และเมื่อผ่านช่วงเวลานี้ไปแล้วความสูงจะเพิ่มต่อไปได้อีกเล็กน้อย แต่จะเพิ่มในอัตราที่ช้าลงไปได้อีกประมาณ 1-2 ปี จากนั้นกระดูกก็จะปิดหมดและเข้าสู่ช่วงหยุดสูง
ถ้าที่ผ่านมายังไม่ผ่านช่วงเวลาเหล่านี้ไป ก็จะยังคงเพิ่มความสูงต่อไปได้ครับ
นอกจากนี้ก็ยังสามารถไปโรงพยาบาลเพื่อเอ็กซเรย์ดูว่ากระดูกปิดแล้วหรือไม่ได้เช่นกัน ถ้าหากเอ็กซเรย์แล้วกระดูกยังไม่ปิด ก็จะยังสามารถสูงขึ้นได้อีกครับ
ในกรณีที่ยังสามารถสูงต่อได้ การดื่มนมมากๆ และออกกำลังกายที่ต้องมีการกระโดด เช่น การเล่นบาสเกตบอลแแบที่ทำอยู่นี้ถือว่าเหมาะสมแล้วครับ นอกจากนี้ก็ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ โดยควรเข้านอนก่อน 4 ทุ่มครับ เพื่อให้โกรทฮอร์โมนหรือฮอร์โมนเพิ่มความสูงทำงานได้อย่างเต็มที่
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ตอนนี้ผมอายุ15สูง173 จะสูงได้อีกเยอะไหมครับอยากสูง180 ตอนนี้เพิ่งมาเล่นบาสกับกินนมทุกวันครับ มันจะเห็นผลตอนไหนอ่ะครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)