ทำไมคนเรามักจะละเลยลืมดุแลเรื่องสุขภาพกันนัก มีข้อคิดหรือวิธีการเตือนใจผุ้คนเหล่านั้นอย่างไร เพื่อให้เขาตระหนักในการดุแลสุขภาพ เพื่ออนาคตที่ดีของเขา เช่น การหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ไขมันสุง ฯลฯ

แนะนำให้เตือนใจโดยการชี้แจงเหตุผล ที่มาที่ไปของโรค และผลข้างเคียงที่จะเกิดขึ้นหากไม่ดูแลตนเองและเป็นโรคนั้นๆ

ยกตัวอย่างโรคนั้นๆให้ดูเช่น

ในส่วนของการหลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง เนื่องจากในระยะยาวมีผลทำให้หลอดเลือดตีบ ทำให้เป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต หรือกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดได้ หากผู้ป่วยทราบว่าการไม่ดูแลตนเองทำให้เกิดผลเช่นนี้น่าจะทำให้รู้สึกกลัว และอยากดูแลตนเองให้ดีขึ้น