June 25, 2019 19:56
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
อาการที่เล่ามานี้อาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ
อาการของโรคซึมเศร้านั้นจะประกอบด้วยการมีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- ไม่มีสมาธิ ความคิด ความจำแย่ลง
- คิดช้าทำช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเองลดลง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ถ้าหากมีอาการในลักษณะนี้หลายๆข้อ ร่วมกับอาการที่เป็นส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน การทำงาน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ก็จะมีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้นครับ
ในเบื้องต้นนั้นอาจลองทำแบบทดสอบตามลิงค์นี้เพื่อประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าด้วยตนเองก่อนได้ครับ
http://www.prdmh.com/แบบประเมินโรคซึมเศร้า-9-คำถาม-9q.html
ถ้าหากทำได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้น
ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมยืนยันสาเหตุให้แน่ชัดก่อน เพื่อที่จะได้ให้การรักษาที่เหมาะสมต่อไปครับ
ส่วนในระหว่างนี้หมอก็แนะนำให้พยายามหากิจกรรมที่ชอบมาทำ ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ หาเพื่อนคุย หาเพื่อนไปเที่ยวด้วยบ้างก็จะพอช่วยบรรเทาอาการที่เกิดขึ้นได้ในระดับหนึ่งครับ
นอกจากนี้ก็ยังสามารถโทรไปที่สายด่วนสุขภาพจิตเบอร์ 1323 เพื่อขอคำปรึกษาในเบื้องต้นเพิ่มเติมก่อนไปพบแพทย์ได้อีก 1 ช่องทางครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
การเก็บตัว อยู่คนเดียว พูดคนเดียว อยากทำร้ายตัวเอง อาการเหล่านี้ อาจฟันธงไม่ได้ว่าคือซึมเศร้าหรือปล่าวนะคะ ต้องดูอาการอื่นๆประกอบ เช่น ที่พูดคนเดียว การทำร้ายตัวเองเป็นเพราะมีหูแว่วหรือไม่ การเก็บตัวเพราะรู้สึกหวาดระแวงรึปล่าว เป็นต้น ซึ่งหากมีอาการหูแว่ว มีเสียงสั่งให้ทำร้ายตัวเอง มีอาการหวาดระแวงกลัว แบบนี้อาจบ่งถึงอาการ Psychosis
แต่หากมีอารมณ์เศร้า เบื่อหน่าย ท้อแท้ อ่อนแรง นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร อยากตาย รู้สึกไร้ค่า ร่วมด้วย ก็อาจเป็นอาการซึมเศร้าที่มี Psychosis ร่วมด้วย ค่ะ
ซึ่งในกรณีเช่นนี้ต้องได้รับการรักษาด้วยยา ยาจะช่วยปรับสมดุลสารเคมีในสมอง ทำให้ควบคุมความคิด อารมณ์ พฤติกรรมต่างๆได้เหมาะสมตามสถานการณ์จริง และอาจมีการทำจิตบำบัดควบคู่ไปด้วย จิตบำบัดจะช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจทำให้ปรับตัวต่อปัญหาต่างๆได้ดีขึ้นค่ะ
หากมีอาการ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ผมอยากรู้ว่าผมเป็น โรคซึมเศร้า หรือเป็น โรคประสาทครับ ผมมีอาการ ชอบอยู่คนเดียว พูดกับตัวเอง(พูดแบบเป็นเรื่องเป็นราวเลยครับ) บางครั้งถ้ามีเหตุการณ์ที่กระทบต่อจิตใจ เช่น แฟนทิ้ง คนรอบข้างไม่สนใจ ก็อยากที่จะทำร้ายตัวเอง (ผมเคยฆ่าตัวด้วยนะครับแต่ไม่สำเร็จ) แล้วก็พอมีวิธีแก้ไขเบื้องต้นไหมครับ ขอบคุณครับ🙏🏻
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)