คนแก่อายุ71ปี กินข้าวกับมะม่วงสุกทุกมื้อจะเป็นอะไรไหมค่ะ กินมาได้สักพักแล้ว โรคประจำตัวเป็นโรคซึมเศร้า ตอนนี้แขนข้างขวาหักอยู่ด้วยคะ

สวัสดีครับ
การรับประทานข้าวกับมะม่วงเพียงอย่างเดียวนั้นอาจส่งผลเสียให้เกิดภาวะขาดสารอาหารตามมาได้ครับ

หมอแนะนำว่าในกรณีนี้ควรจัดหาอาหารที่มีความหลากหลายและครบ 5 หมู่มาให้รับประทานจะมีความเหมาะสมมากกว่าครับ

ผู้ป่วยสูงอายุ ที่มีอาการซึมเศร้าร่วมด้วย อาจทำให้มีอาการเบื่ออาหาร รู้สึกไม่สดชื่น และการทานข้าวกับมะม่วงสุขอาจทำให้รู้สึกสดชื่นเพราะทั้งในข้าวและมะม่วงสุกมีน้ำตาลค่ะ

ในกรณีที่ทานข้าวกับมะม่วงสุกทุกมื้ออาจส่งผลต่อสุขภาพ เช้น ขาดสารอาหารที่จำเป็น เกิดภาวะน้ำตาลสูง ได้ค่ะ

ดังนั้นในกรณีนี้แนะนำให้หาอาหารที่หลากหลาย มีสารอาหารครบ 5 หมู่ ดูแลเรื่องการทานยาซึมเศร้าให้สม่ำเสมอ หมั่นให้กำลังใจ ชวนพูดคุย และพาไปออกกำลังกายเบาๆนอกบ้านนะคะ