ปวดหลังบริเวรช่วงล่างมากค่ะ แต่ไม่ได้ปวดทุกวันแต่ถ้าเกิดอาการปวดก็แถบจะนอนไม่ได้เลย เดี๋ยวกับการออกกำลังกายมากไปไหมค่ะแบบนี้

สวัสดีครับ
อาการปวดหลังนั้นมักมีสาเหตุมาจากการอักเสบของกล้ามเนื้อซึ่งมีความสัมพันธ์กับการออกกำลังกายหรือการทำงานที่หนักมากเกินไปได้ หรือก็อาจเกิดจากความผิดปกติของกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกสันหลังที่มากดทับเส้นประสาทได้ แต่ถ้าหากเป็นในกรณีนี้ก็มักมีอาการปวดหลังเสียวร้างลงขาและมีอาการชาหรืออ่อนแรงที่ขาได้ครับ

ในเบื้องต้นนั้นอาจบรรเทาอาการได้โดยการรับประทานยาอก้ปวดคลายกล้ามเนื้อ เช่น Paracetamol, Norgesic, Ibuprofen, Naproxen ก่อน ร่วมกับลดกิจกรรมที่ต้องใช้กล้ามเนื้อมากๆในช่วงนี้ไปก่อน และถ้าหากอาการยังไม่ดีขึ้นหมอก็แนะนำว่าควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ